습관이 답이다

습관이 답이다

톰 콜리 지음

이터 / 2019년 12월 / 192쪽 / 14,000원




▣ 저자 톰 콜리

백만장자 집안에서 태어난 톰 콜리는 아홉 살 때 집안이 파산하는 것을 보았다. 성인이 된 후 그는 5년 동안 233명의 부자들과 128명의 가난한 사람들을 관찰하고 기록했다. 그 결과 부유한 사람, 특히 자수성가한 백만장자들과 가난한 사람들의 결정적인 차이는 바로 습관에 있음을 발견했다. 이 연구를 통해 깨달은 교훈을 CNN, 〈USA 투데이〉 등 다양한 매체를 통해 공유하고 있다. 콜리는 공인회계사(CPA), 공인재무설계사(CFP), 세무 관련 석사학위를 보유하고 있으며, 뉴저지 주에서 금융회사를 운영하고 있다. 또 유명한 강연가로 전 세계 기업과 대학에서 동기부여에 대한 강의를 한다. 지은 책으로는 『인생을 바꾸는 부자습관』, 『아이를 성공과 행복으로 이끄는 부자수업』이 있다.


▣ 역자 김정한

연세대 철학과, 연세대 국제대학원을 졸업했다. 뉴스통신사 《뉴스1》에서 글로벌 경제부 기자로 일하는 한편 번역작가, 동화작가, 영어교재 집필가, 유튜브 콘텐츠 제작자로도 활동하고 있다. 『다이어트 절대 하지 마라』, 『희망』, 『원 퀘스천』, 『CEO의 이력서』 등 다수를 번역했다.




▣ Short Summary

나는 거의 5년에 걸쳐 233명의 부유한 사람들과 128명의 가난한 사람들이 가진 습관을 연구했다. 연구의 초점은 부유한 사람들(연 소득 약 1억 7,400만 원 이상 혹은 순유동자산 약 34억 8,000만 원 이상)과 가난한 사람들(연소득 약 3,800만 원 이하 혹은 순유동자산 약 544만 원 이하)에게 맞추고 300여 개의 행동습관, 사고습관, 결정 습관 등을 살펴보는 것이었다. 그리고 이 연구를 통해 습관이 인생을 성공으로 이끌지 실패로 이끌지 결정한다는 사실을 발견했다. 그것은 평범한 사람들과 자수성가한 백만장자를 구분하는 습관들이었다. 이 책은 그 내용을 소개한 것으로, 습관이 당신의 삶을 어떻게 형성하는지 알려주고 최근 밝혀진 과학 성과들을 바탕으로 습관을 바꾸는 법을 소개한다.



당신이 어떤 믿음을 가지고 있든, 당신에게는 자기 인생의 환경을 변화시킬 능력이 있다. 당신은 평범한 사람에서 성공한 사람으로 탈바꿈할 수 있다. 서민에서 부자로 바뀔 수 있다. 당신은 과거나 현재의 환경에 얽매여 불변의 인생을 살아야 할 필요가 없다. 환경은 변할 수 있다. 하지만 환경을 변화시키려면 3가지가 필요하다. 기술과 지식의 성장, 집중력 그리고 끈기다.



이 책의 습관 바꾸기 프로그램을 따라 하면 당신은 성공에 필수적인 이 3가지 특징을 저절로 갖추게 될 것이다. 습관은, 정확하게 정의하자면 ‘끊임없이 지속되는 일상’이다. 좋은 습관을 채택하면 기술과 지식이 성장한다. 좋은 습관은 하루하루 성공을 추구하는 데 집중할 수 있게 해준다. 성공이 자동으로 이루어지도록 해주는 것이다. 좋은 습관을 하나씩 하나씩 인생에 추가하면 누적 효과가 생긴다. 그래서 습관을 쌓는 것은 성공을 위한 투자와 같다. 중요한 것은 부자가 되는 습관이 가난해지는 습관을 이겨야 한다는 것이다.



우리는 부유한 사람들의 발자취를 따라 그들의 삶을 평범한 삶에서 특별한 삶으로 변화시키는 데 도움을 준 습관들을 실제로 보고 이해하기 위해 그들의 일거수일투족을 살펴본다. 이 책이 더욱 특별한 것은 습관을 바꾸는 지름길까지 알려준다는 데 있다. 그것은 바로 뇌를 속여서 습관을 바꾸는 전략이다. 습관을 바꾸려고 뇌와 싸우는 대신 뇌와 파트너가 되면 습관은 바로 바뀐다.



습관을 통제할 수 있게 되면 내 인생에 대한 주도권이 생긴다. 자기 인생을 통제한다는 느낌을 갖는 것은 행복해지는 데 매우 중요한 요소다. 새로운 습관은 당신을 성공으로 이끌어주는 것은 물론 행복에 이르는 길로도 안내해줄 것이다. 당신의 인생은 절대로 지금과 똑같지 않을 것이다. 모든 것이 더 좋아질 것이다. 많은 사람들이 이런 습관을 배우지 못하고 가난 속에서 말년을 보낸다. 하지만 당신은 아니다. 이 책에 시간과 돈을 투자했기 때문이다. 설사 이 책을 읽고 배운 점이 하나도 없다고 해도, 미국 인구의 1% 미만도 안 되는 사람들만 지니고 있는 지식을 소유하게 될 것이다. 미국 국세청의 최신 자료에 따르면, 1%는 연간 소득이 43만 달러 이상 되는 사람이다. 그러니까 우리도 해보자.




▣ 차례

들어가며 | 습관이 쌓여 인생이 된다



PART 1 모든 습관에는 결과가 따른다

사소한 습관이 오늘의 나를 만들었다 / 습관은 과학이다 / 습관은 대를 이어 흐른다

습관이 작동하는 결정적인 순간들 / 습관에는 유형이 있다



PART 2 일상의 습관이 인생을 바꾼다

세상의 모든 책이 멘토가 된다 / 하루 30분, 성공을 향한 뜀박질 / 질 좋은 시간에 투자하라 업무 시작 3시간 전에는 깨어 있어야 한다 / 할 일을 미루면 신뢰를 깎아먹는다

저축과 소비의 비밀습관 / 다양한 소득원을 만든다



PART 3 아무도 혼자서는 성공할 수 없다

멘토는 아무리 많아도 지나치지 않다 / 당신이 친하게 지내는 사람만큼 성공한다

비판만 하는 사람은 당신 편이 아니다 / 대세를 따르면 대세가 될 수 없다

에티켓이 당신의 인상을 결정한다



PART 4 무의식중에 삶을 통제하는 마음습관

부정적인 생각을 걷어내는 마음 챙김 / 남의 벽에 당신의 사다리를 놓지 마라

무엇을 믿느냐가 무엇이 되느냐를 결정한다 / 잠시 단절하면 성공의 문은 열린다

성공한 사람은 포기하지 않은 사람이다



PART 5 21일 습관 바꾸기 프로그램

3주 만에 습관을 바꿀 수 있다 / 내가 꿈꾸는 삶을 적어보자 / 미래를 그리는 7가지 키워드 목표를 위해 무엇을 할 것인가? / 내 습관을 파악해보자 / 내 습관을 평가해보자

부자습관 체크리스트 / 습관을 더 빨리 바꾸는 방법



끝마치며 | 모든 습관은 바꿀 수 있다

부록 | 부자습관 관리표