수전 포워드 지음
서돌 / 2008년 3월 / 261쪽 / 12,000원
▣ 저자 수전 포워드
캘리포니아 대학교에서 상담심리학을 전공하고, 심리요법 박사학위를 취득했다. 유명 의료기관의 심리치료사 및 컨설턴트로 활약하면서, 훌륭한 잠재력에도 불구하고 성장기의 콤플렉스에서 벗어나지 못해 힘겨운 삶을 사는 사람들의 문제에 깊은 관심을 보여 왔다. 저서로는 《뉴욕타임스》 베스트셀러였던 『여자를 미워하는 남자, 그 남자를 사랑하는 여자』와 『흔들리는 부모들』을 비롯해 『지나치게 사랑하는 여자』, 『순진함의 배반』, 『돈의 악마』 등이 있다.
▣ 역자 김경숙
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고, 현재 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『화성에서 온 남자 금성에서 온 여자』 시리즈 6권, 『성공프로젝트 마이클 조던 되기』, 『외동아이가 성공한다』, 『아이들의 숨겨진 삶』, 『배드걸 가이드』 등이 있다.
▣ Short Summary
감정을 무기로 상대를 교묘하게 조종해 원하는 것을 얻어내는 것을 '감정적 협박'이라 한다. 감정적 협박의 대부분은 부부나 애인, 친구, 동료에 이르기까지 친근한 관계에서 이루어질 뿐 아니라 이러한 친근함이 협박의 무기로 이용된다. 문제는 갈등을 피하기 위해 조용히 상대의 요구를 들어주는 것에서부터 시작된다. 감정적 협박에 굴복한 결과는 예상외로 참담하기 때문이다. 이는 자신의 정체성을 훼손시키고, 둘 사이의 신뢰를 무너뜨리며, 종국에 가서는 삶의 행복을 망친다.
이 책은 감정적 협박의 6단계(요구, 저항, 압박, 위협, 굴복, 반복)를 통해 건강한 협정과 감정적 협박을 구별하고, 감정적 협박자의 4가지 유형(처벌형, 자해형, 피해형, 보상형)을 설명한다. 우리가 협박을 거절하지 못하는 것은 감정적 협박자들이 뿌려놓은 감정의 안개 때문이다. 안개(FOG)란 ①두려움(Fear), ②의무감(Obligation), ③죄책감(Guilt)의 앞 글자에서 따른 말로 협박자들은 우리의 마음에 이와 같은 감정을 불러일으켜 판단력을 흐린다. 감정적 협박은 가해자에게만 전적인 책임이 있지 않다. 그들의 의도를 간파하지 못한 채 조건반사적으로 요구를 수용하는 사람들에게도 책임의 절반이 있다.
이 책은 감정적 협박을 극복하고 올바른 협정의 관계로 나아갈 실질적이고 구체적인 방법들을 제공한다. 감정적 협박의 순간에 어떻게 행동해야 하는지, 그리고 그들의 협박에 대응해 어떤 결정을 내려야 할지를 사소한 요구, 이해관계가 큰 요구, 중요한 요구로 나누어 짚어주고, 최종적으로 자신의 결정을 효과적으로 전달하기 위한 다섯 가지 심리 전략을 전수한다. 이를 통해 우리는 그간 상대의 교묘한 협박 앞에 무기력하게 굴복해온 비참한 과정들을 돌아보고, 협박자들의 심리와 굴복자들의 마음의 지도까지 훤히 들여다볼 수 있는 안목을 지니게 될 것이다.
▣ 차례
1부 보이지 않은 요구, 감정적 협박의 정체
1. 협박자들은 왜 솔직하게 요구하지 않는가?
2. 감정적 협박은 네 가지 유형으로 나타난다
3. '안개'를 이용해 상대의 판단력을 흐리다
4. 그들은 어떻게 협박을 정당화하는가?
5. 왜 협박자들은 그토록 이기려고 하는가?
6. 당신은 왜 협박을 허용하는가?
7. 협박은 우리에게 어떤 영향을 미치는가?
2부 감정적 협박을 이기는 심리의 기술
8. 'SOS'로 당신을 변화시켜라
9. 협박 앞에 최고의 결정을 내려라
10. 당신의 결정을 효과적으로 전달하라
11. '안개'를 극복하고 새로운 관계로 나아가라
서돌 / 2008년 3월 / 261쪽 / 12,000원
▣ 저자 수전 포워드
캘리포니아 대학교에서 상담심리학을 전공하고, 심리요법 박사학위를 취득했다. 유명 의료기관의 심리치료사 및 컨설턴트로 활약하면서, 훌륭한 잠재력에도 불구하고 성장기의 콤플렉스에서 벗어나지 못해 힘겨운 삶을 사는 사람들의 문제에 깊은 관심을 보여 왔다. 저서로는 《뉴욕타임스》 베스트셀러였던 『여자를 미워하는 남자, 그 남자를 사랑하는 여자』와 『흔들리는 부모들』을 비롯해 『지나치게 사랑하는 여자』, 『순진함의 배반』, 『돈의 악마』 등이 있다.
▣ 역자 김경숙
이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고, 현재 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『화성에서 온 남자 금성에서 온 여자』 시리즈 6권, 『성공프로젝트 마이클 조던 되기』, 『외동아이가 성공한다』, 『아이들의 숨겨진 삶』, 『배드걸 가이드』 등이 있다.
▣ Short Summary
감정을 무기로 상대를 교묘하게 조종해 원하는 것을 얻어내는 것을 '감정적 협박'이라 한다. 감정적 협박의 대부분은 부부나 애인, 친구, 동료에 이르기까지 친근한 관계에서 이루어질 뿐 아니라 이러한 친근함이 협박의 무기로 이용된다. 문제는 갈등을 피하기 위해 조용히 상대의 요구를 들어주는 것에서부터 시작된다. 감정적 협박에 굴복한 결과는 예상외로 참담하기 때문이다. 이는 자신의 정체성을 훼손시키고, 둘 사이의 신뢰를 무너뜨리며, 종국에 가서는 삶의 행복을 망친다.
이 책은 감정적 협박의 6단계(요구, 저항, 압박, 위협, 굴복, 반복)를 통해 건강한 협정과 감정적 협박을 구별하고, 감정적 협박자의 4가지 유형(처벌형, 자해형, 피해형, 보상형)을 설명한다. 우리가 협박을 거절하지 못하는 것은 감정적 협박자들이 뿌려놓은 감정의 안개 때문이다. 안개(FOG)란 ①두려움(Fear), ②의무감(Obligation), ③죄책감(Guilt)의 앞 글자에서 따른 말로 협박자들은 우리의 마음에 이와 같은 감정을 불러일으켜 판단력을 흐린다. 감정적 협박은 가해자에게만 전적인 책임이 있지 않다. 그들의 의도를 간파하지 못한 채 조건반사적으로 요구를 수용하는 사람들에게도 책임의 절반이 있다.
이 책은 감정적 협박을 극복하고 올바른 협정의 관계로 나아갈 실질적이고 구체적인 방법들을 제공한다. 감정적 협박의 순간에 어떻게 행동해야 하는지, 그리고 그들의 협박에 대응해 어떤 결정을 내려야 할지를 사소한 요구, 이해관계가 큰 요구, 중요한 요구로 나누어 짚어주고, 최종적으로 자신의 결정을 효과적으로 전달하기 위한 다섯 가지 심리 전략을 전수한다. 이를 통해 우리는 그간 상대의 교묘한 협박 앞에 무기력하게 굴복해온 비참한 과정들을 돌아보고, 협박자들의 심리와 굴복자들의 마음의 지도까지 훤히 들여다볼 수 있는 안목을 지니게 될 것이다.
▣ 차례
1부 보이지 않은 요구, 감정적 협박의 정체
1. 협박자들은 왜 솔직하게 요구하지 않는가?
2. 감정적 협박은 네 가지 유형으로 나타난다
3. '안개'를 이용해 상대의 판단력을 흐리다
4. 그들은 어떻게 협박을 정당화하는가?
5. 왜 협박자들은 그토록 이기려고 하는가?
6. 당신은 왜 협박을 허용하는가?
7. 협박은 우리에게 어떤 영향을 미치는가?
2부 감정적 협박을 이기는 심리의 기술
8. 'SOS'로 당신을 변화시켜라
9. 협박 앞에 최고의 결정을 내려라
10. 당신의 결정을 효과적으로 전달하라
11. '안개'를 극복하고 새로운 관계로 나아가라