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치매인 줄 알았는데 우울증
저자는 35년간 고령자를 진료하며 치매와 노년기 우울증을 감별해왔다. 임상 경험을 담은 『80세의 벽』으로 일본에서 가장 널리 알려진 고령자 건강 전문가로 자리매김한 저자는 이 책에서 본격적으로 ‘마음의 노화’를 다룬다.
유라시아 횡단, 22000km
이 책은 자동차 3대로 동해에서 출발해 시베리아, 몽골, 중국을 거쳐 중앙아시아, 이스탄불까지 한민족의 발자취를 따라가 본 기록이다. 여행을 즐기고 역사문화에 관심 있는 독자들에게 더없이 좋은 인문학 여행서가 될 것이다.
도둑맞은 미술관
이 책은 전 세계에서 일어난 미술품 도난 사건을 다루며 예술의 의미와 가치를 되돌아보는 미술 교양서다. 다빈치의 와 뭉크의 부터 반 고흐의 작품까지 우리가 아는 걸작에 숨겨진 도난의 미술사를 조명한다.
레쥬메, 셰프의 자격
이 책은 뉴욕에서 한식의 유행을 주도하는 저자가 현재의 자리에 오르기까지 감내해야 했던 고된 시간과 사투의 현장을 담아냈다. 영어 한마디 못 하는 상태로 태평양을 건너, 20여 년간 치열하게 살아온 한 인간의 생존 기록이다.
체질혁명
건강 정보가 넘쳐나는 시대, 남들이 좋다는 슈퍼푸드와 다이어트 비법을 따라 해도 내 몸은 왜 여전히 아플까? 16년 차 한의사이자 체질닥터인 박철진 원장이 이 책 『체질 혁명』을 통해 이 질문에 대한 명쾌한 해답을 제시한다.
질병 예방 세대
이 책은 수백 편의 논문을 검토한 내과 전문의가 식단·수면·운동부터 검진·약·영양제, 그리고 명상까지 누구나 실천할 수 있게 정리한 지침서다. 식탁에서, 검진에서, 영양제를 고르는 순간에도 건강수명의 방향을 바꿀 수 있다.
1주일 만에 좋아지는 자율신경
이 책은 자율신경 이상을 깨닫고, 몸을 점검하고, 개선하는 방법을 다룬 책이다. 일본의 자율신경 최고 전문가인 저자가 만든 자율신경 회복 프로그램을 가볍게 따라 하다 보면 어느새 몸에 좋은 습관으로 자리 잡게 될 것이다.
쾌면의 과학
이 책은 자신의 수면을 살피고 건강을 지키는 데 유용한 지침서다. 널리 알려진 숙면법을 비롯해 구체적인 숙면법과 더불어 수면이 인체에서 어떤 역할을 하는지, 잠든 사이 몸속에서는 무슨 일이 일어나는지 등에 대해 다루었다.
휴머니즘 미술관
이 책에서는 대표적인 모던 아티스트들을 4개의 예술가 유형으로 분류하여 소개한다. MBTI처럼 성격 유형을 통해 대표적 예술가들의 심리와 삶을 들여다보면서 그들의 고민과 욕망, 그리고 빛나는 예술적 순간을 따라간다.
다시 오고 싶은 나라
“사람들이 다시 오고 싶어 하는 나라는 무엇으로 만들어지는가.” 이 책은 이 질문을 출발점으로 삼아 국가 경쟁력의 본질을 문화에서 찾는다. 이 책의 저자는 경제 규모나 제도적 성취보다 더 근본적인 요소로 ‘문화’를 지목한다.
하버드 식사 혁명
이 책은 엄청난 절제나 준비 없이도 매일의 식사를 편안하고 즐겁게 지속할 수 있다는 사실을 알려준다. 일주일 21끼를 하나의 단위로 생각해서 평소 내 기본 식습관이 어떤지를 살피고 식습관을 개선해나가야 한다고 강조한다.
인테리어, 호구 안 당하는 체크리스트
이 책은 예쁘게 고친 집을 소개한 화보집이 아니라 업체 선정부터 사후 관리까지 전 과정을 단계별로 확인할 수 있게 한 가이드다. 인테리어를 앞두고 막막해하는 ‘업체에 인테리어를 맡기는 사람들’에게 안전한 나침반이 될 것이다.