<습관 바꾸기 편>
리처드 칼슨 지음 / 강정 옮김
도솔 / 2004년 8월 / 286쪽 / 7,800원
▣ 저자 리처드 칼슨
칼슨 박사의 책은 현재 100여 개 국가에 번역되었고, Don't Sweat Series를 포함하여 4백만 여 명의 세계 사람들이 그의 책을 읽었다. 뷰, 오프라 윈프리, 투데이, CNN 등의 유명 방송 쇼에서 강의로, 초대손님으로 활발한 활동을 하고 있다. 우리나라에 번역된 책으로는 『유쾌한 하루하루를 위한 101가지 이야기』, 『유쾌한 부부심리학』, 『생각의 집착을 버리면 당신은 행복해질 수 있다』, 『성공한 사람은 사소한 것에 목숨 걸지 않는다』, 『행복의 원칙』, 『사랑의 영토』,『사랑은 사소한 일에도 상처를 입는다』, 『인생의 속도를 늦춰라』 등이 있다.
▣ 역자 강정
고려대학교 국어국문학과와 동대학원 박사과정을 마쳤다. 역서로는 『서부의 심장』, 『반지』,『쓸모 없는 것의 가치』, 『로맨틱 소울』, 『사소한 것에 목숨 걸지 마라-부자 되기 편』 등이 있다.
▣ Short Summary
스트레스를 덜 받고 행복하게 사는 법을 가르치는 카운슬러이자 심리학자인 리처드 칼슨의 삶을 재정립하기 위한 자기계발서. <사소한 것에 목숨 걸지 않는다>와 <그건 그저 사소한 것일 뿐이다>라는 두 가지 전략을 중심으로 자연스럽고 편안한 삶을 위한 수행의 핵심을 100장의 짧은 글로 담았다. 마음의 평화와 건강을 일깨워주고, 행복하게 살아가기 위한 삶을 구체적으로 제시해주는 이 책 『사소한 것에 목숨 걸지 마라』는 모두 100개의 짧으면서도 큰 울림을 주는 글들로 이루어져 있다. 너무도 사소한 일들에 얽매여 더 소중하고 큰 인생들을 잃어버리고 사는 사람들에게 저자는 이렇게 말한다. "지금부터 1년 후에도 이 일이 나에게 중요할까요?" 이 책은 1년 후 혹은 100년 후의 관점에서 현재를 바라보라며,보다 구체적인 방법으로 삶의 습관들을 바꿔나가는 방법들을 제시하고 있다.
▣ 차례
머리글
1. 사소한 것에 목숨 걸지 마세요
2. 불완전함과 친숙해지세요
3. 점잖고 느긋한 사람은 성공할 수 없다는 고정관념
4. 생각의 눈덩이가 끝없이 커 가는 것을 주의하세요
5. 동정심을 키우세요
6. 죽을 때도 당신의 '바구니 속'은 절대 비어 있지 않습니다
7. 다른 사람의 말을 자르지 마세요
8. 좋은 일을 하고 나서 그걸 아무에게도 말하지 말아보세요
9. 다른 사람에게 공을 돌리세요
10. 지금 이 순간을 충실히 사는 방법
*중간 생략*
91. 삶을 사랑으로 채우세요
92. 생각의 힘
93. 많을수록 좋다는 생각을 버리세요
94. 진정으로 중요한 것이 무엇인지 자신에게 계속 물어보세요
95. 직관을 믿어보세요
96. 지금 이대로의 모습을 받아들이세요
97. 자신의 일만 신경 쓰십시오.
98. 평범한 것에서 평범하지 않은 것을 찾아보세요
99. 자신의 내면을 위해 매일 조금만 할애하세요
100. 오늘이 생의 마지막 날인 것처럼 사세요. 그럴지도 모르잖아요!
리처드 칼슨 지음 / 강정 옮김
도솔 / 2004년 8월 / 286쪽 / 7,800원
▣ 저자 리처드 칼슨
칼슨 박사의 책은 현재 100여 개 국가에 번역되었고, Don't Sweat Series를 포함하여 4백만 여 명의 세계 사람들이 그의 책을 읽었다. 뷰, 오프라 윈프리, 투데이, CNN 등의 유명 방송 쇼에서 강의로, 초대손님으로 활발한 활동을 하고 있다. 우리나라에 번역된 책으로는 『유쾌한 하루하루를 위한 101가지 이야기』, 『유쾌한 부부심리학』, 『생각의 집착을 버리면 당신은 행복해질 수 있다』, 『성공한 사람은 사소한 것에 목숨 걸지 않는다』, 『행복의 원칙』, 『사랑의 영토』,『사랑은 사소한 일에도 상처를 입는다』, 『인생의 속도를 늦춰라』 등이 있다.
▣ 역자 강정
고려대학교 국어국문학과와 동대학원 박사과정을 마쳤다. 역서로는 『서부의 심장』, 『반지』,『쓸모 없는 것의 가치』, 『로맨틱 소울』, 『사소한 것에 목숨 걸지 마라-부자 되기 편』 등이 있다.
▣ Short Summary
스트레스를 덜 받고 행복하게 사는 법을 가르치는 카운슬러이자 심리학자인 리처드 칼슨의 삶을 재정립하기 위한 자기계발서. <사소한 것에 목숨 걸지 않는다>와 <그건 그저 사소한 것일 뿐이다>라는 두 가지 전략을 중심으로 자연스럽고 편안한 삶을 위한 수행의 핵심을 100장의 짧은 글로 담았다. 마음의 평화와 건강을 일깨워주고, 행복하게 살아가기 위한 삶을 구체적으로 제시해주는 이 책 『사소한 것에 목숨 걸지 마라』는 모두 100개의 짧으면서도 큰 울림을 주는 글들로 이루어져 있다. 너무도 사소한 일들에 얽매여 더 소중하고 큰 인생들을 잃어버리고 사는 사람들에게 저자는 이렇게 말한다. "지금부터 1년 후에도 이 일이 나에게 중요할까요?" 이 책은 1년 후 혹은 100년 후의 관점에서 현재를 바라보라며,보다 구체적인 방법으로 삶의 습관들을 바꿔나가는 방법들을 제시하고 있다.
▣ 차례
머리글
1. 사소한 것에 목숨 걸지 마세요
2. 불완전함과 친숙해지세요
3. 점잖고 느긋한 사람은 성공할 수 없다는 고정관념
4. 생각의 눈덩이가 끝없이 커 가는 것을 주의하세요
5. 동정심을 키우세요
6. 죽을 때도 당신의 '바구니 속'은 절대 비어 있지 않습니다
7. 다른 사람의 말을 자르지 마세요
8. 좋은 일을 하고 나서 그걸 아무에게도 말하지 말아보세요
9. 다른 사람에게 공을 돌리세요
10. 지금 이 순간을 충실히 사는 방법
*중간 생략*
91. 삶을 사랑으로 채우세요
92. 생각의 힘
93. 많을수록 좋다는 생각을 버리세요
94. 진정으로 중요한 것이 무엇인지 자신에게 계속 물어보세요
95. 직관을 믿어보세요
96. 지금 이대로의 모습을 받아들이세요
97. 자신의 일만 신경 쓰십시오.
98. 평범한 것에서 평범하지 않은 것을 찾아보세요
99. 자신의 내면을 위해 매일 조금만 할애하세요
100. 오늘이 생의 마지막 날인 것처럼 사세요. 그럴지도 모르잖아요!