심리학 덕분에 사회생활이 편해졌습니다
부웨이신 지음
행성B / 2019년 12월/ 220쪽 / 15,000원
▣ 저자 부웨이신
국가 공인 심리학 전문가다. 특히 사회심리학 분야에 밝다. 자녀 교육과 결혼 생활에 관한 베스트셀러로 중국에서 인기를 얻고 있다. 이 책은 이제 막 사회에 첫발을 내딛은 사회 초년생과 직장인을 위한 심리학 교양서다. 직장 생활을 하면서 흔히 겪게 되는 인간관계의 문제와 심리적 갈등에 관해 사회심리학적 해법을 제시한다. 사회생활의 A부터 Z까지 이 책은 어려운 심리학 이론이 아니라 현실에서 유용하게 써먹을 수 있는 실전 비결을 담고 있다.
▣ 역자 임지영
바른번역 소속 번역가. 옮긴 책으로 『박물관의 고양이』, 『고양이 사용 설명서』, 『결국 이기는 사람들의 비밀』, 『루쉰의 편지』, 『중국역사 오류사전』, 『진유동의 만화 삼국지』(전 20권), 『역사, 경영을 말하다』 등이 있다.
▣ Short Summary
세상이 복잡해지면서 사람들은 더 이상 하나의 역할에만 머물 수 없게 되었다. 사회라는 무대에 올라간 이상 여러 개의 가면을 시시때때로 바꿔 쓰지 않으면 안 된다. 직장에서는 물론이고 대인관계와 가정에서조차 여러 역할을 맡아야 함에 따라 피로감이 극심해지고 있다. 사회라는 이름의 정글 생태계에서 도태되지 않으려면 한시도 긴장을 늦춰서는 안 된다. 오늘의 친구가 내일의 적이 되는 세상에서 인간관계의 미래는 예측할 수 없게 되었다.
매 순간 살얼음판 위를 걷는 상황에서 이러한 갈등은 비단 직장에서만 벌어지는 것이 아니다. 흔히 안식처로 일컬어지는 가정 역시 더 이상 최후의 보루가 아니기 때문이다. 생계 유지, 부부 관계, 자녀 양육 등으로 인한 사건과 사고는 신문기사 사회면의 단골 메뉴가 된 지 오래다. 과거엔 사회생활의 꽃에 비유했던 친목 모임에서도 이익을 둘러싸고 인맥을 쌓느라 몇 배나 치열한 눈치 싸움이 벌어지고 있다.
그러나 눈에 보이지 않는 팽팽한 줄다리기 속에서도 다양한 역할 변신을 완벽히 소화해내는 고수들이 있다. 사회생활에서는 때와 장소에 따른 세련된 매너와 에티켓이 필수다. 진정한 사회인으로 거듭나려면 타인과 관계를 맺을 때 능수능란하고 유연한 태도를 갖춰야 한다. 그러나 현실에서 사람들이 맞닥뜨리는 학업과 취업, 비즈니스와 인간관계, 연애와 결혼으로 이어지는 인생의 매 단계는 산 너머 산이라고 해도 과언이 아니다. 요람에서 무덤까지 우리는 매 순간 관계의 돌부리에 걸려 넘어지기 일쑤다. 뼈 빠지게 일했는데 왜 매번 승진 대상자에 들지 못하는 걸까? 영원한 행복을 맹세하며 결혼하지만 몇 년이 채 되지 않아 이혼과 별거가 속출하는 이유는 뭘까?
이 책은 우리 주변에서 흔하디흔한 고민 사례를 수집해 그 원인을 진단한다. 과학기술은 눈부시게 발전하는데 사람들의 고독은 더욱 깊어진다. SNS의 팔로워 숫자는 늘어나지만 정작 속마음을 털어놓을 친구는 점점 줄어든다. 이러한 모순의 원인은 자신에게 숨어 있는 경우가 많다. ‘인생은 원래 가시밭길’이라든지 ‘고독한 팔자’ 혹은 ‘기구한 운명’ 따위의 핑계로 자신을 몰아붙여선 안 된다. 불행은 스스로 마음의 문을 닫는 순간 자라난다. 사람들의 마음을 짓누르는 원인은 일상에서 다양한 역할 수행을 감당해야 한다는 부담감에서 비롯된다. 이 문제를 해결하는 열쇠는 마음의 밑바닥까지 내려가서 자신의 그림자를 들여다봐야만 찾을 수 있다. 그렇게 자정 작용을 시작하는 스위치를 스스로 누르는 순간, 지금까지 자신을 압박하던 모든 고민이 눈 녹듯 사라질 것이다.
사회심리학은 개인과 집단의 사회심리현상을 연구하는 학문이다. 인간과 또 다른 개인 혹은 집단과 서로 교류하는 과정에서 자신의 생각과 감정, 행동을 조율한다. 또 타인과 관계를 맺고 이를 유지하면서 자아를 알아가고 개성을 발휘한다. 이러한 개인의 심리현상은 집단과 사회 전체의 분위기까지 좌우한다. 즉 개개인의 속성에 따라 폐쇄적이거나 개방적인 사회가 되기도 하는 것이다. ‘남들은 아무 걱정 고민 없이 잘만 살아가는데 왜 내 인생은 이토록 고달플까’ 하는 하소연을 늘어놓기 전에 사회심리학으로 이런 고민들을 해결하는 방법을 찾아보는 건 어떨까.
이 책에 나오는 생생한 사례들은 현실과 밀착돼 있어 우리 모두의 문제를 진실한 눈으로 돌아보게 해준다. 또 사회심리학 입문자를 위한 안내서로서 제 역할을 해줄 것이라고 기대한다. 직장 내 갈등이나 인간관계와 관련된 고민은 특히 독자들이 공감하리라 생각한다. 비록 개개인이 처한 상황에 일일이 맞춰 속 시원하고 구체적인 해답을 제할 수는 없지만, 좀 더 근본적인 분석을 토대로 사회심리학적으로 접근해볼 것이다. 인생이라는 큰 무대에서 박수갈채를 받고 싶다면 여러 페르소나를 연출하는 배우가 될 필요도 있지 않을까.
▣ 차례
머리말
제1부: 이왕이면 즐겁게 - 직장 생활
1장: 직장 상사의 심리학 - 상사를 알면 길이 보인다
2장: 직장의 심리학 - 직장이라는 정글에서 살아남는 법
3장: 성공의 심리학 - 사회 초년생은 어떻게 인재로 단련되는가
제2부: 사람이 재산이다 - 인간관계
1장: 각인의 심리학 - 첫인상은 당신의 가치를 결정한다
2장: 관계의 심리학 - 관계의 달인은 어떻게 탄생하는가
제3부: 험난한 세상으로부터 나를 지킨다 - 환경과 건강
1장: 환경의 심리학 - 어지러운 세상에서 어떻게 중심을 잡아야 할까
2장: 건강의 심리학 - 영혼이 울리는 경고음에 귀를 기울여라