매슈 사이드 지음
행성B웨이브 / 2010년 11월 / 363쪽 / 15,000원
▣ 저자 매슈 사이드 Matthew Syed
1970년 영국 출생으로 《타임스》의 칼럼니스트이자 BBC 방송의 스포츠 해설자이다. 전 영국 탁구 국가대표로 올림픽에 두 번 출전했으며 영연방 경기대회 남자 탁구 단식 부문에서 3차례나 우승을 차지한 금메달리스트이다. 옥스퍼드 대학에서 심리학과 철학, 경제학을 공부했으며 졸업 후에는 스포츠 방송과 언론에서 활동하고 있다. 2008년 '올해의 스포츠 기자상'을 받았으며 2009년에는 올해의 스포츠 저널리스트로 뽑혀 '브리티시 언론상'을 수상하기도 했다.
▣ 역자 신승미
조선대 국어국문학과를 졸업하고 뉴질랜드 유니텍 대학교에서 관광과 레저를 전공했다. 6년 동안의 잡지 기자 생활과 전공인 국문학을 바탕으로 한 안정된 번역 실력으로 다양한 분야의 책을 번역하고 있다. 역서로는 『리더십 이해하기』, 『이모셔널 하우스』, 『셜록홈즈 수사집』, 『마법사와 전사』, 『폭풍의 언덕』, 『전사형 CEO 마법사형 CEO』, 『성공을 만드는 집』, 『WOMEN & MONEY: 여자경제독립선언서』, 『궁정론』, 『SOS 애완견 기르기』, 『프로젝트 매니지먼트』, 『디렉터 딜레마』, 『우먼 앤 머니』, 『블루존』, 『자이언트 스텝』 등이 있다.
▣ Short Summary
탁월한 경지에 오른 베스트 플레이어들이 불꽃처럼 피워 올리는 최고의 순간은 이루 형언할 수 없이 아름답고 황홀하다. 그리고 마침내 그들이 메달을 목에 거는 순간, 우리는 열광의 도가니에 빠지고 감동과 환희의 순간을 교감한다. 그러나 우리가 관람하는 가장 화려하고 극적인 드라마는 빙산의 일각에 불과하다. 우리는 그들이 연출하는 몇 초, 혹은 몇 분간의 무대가 수없이 넘어지고 다시 일어서기를 반복한 좌절과 열정과 도약의 시간을 지나온 결과물이라는 것을 잊고 있다.
세상에는 두 부류의 사람이 있다. 무대의 주연이 되어 열정을 다하는 사람과 관람석에 앉아 그 열정에 열광하는 사람이다. 열정이라는 에너지를 불태우는 사람은 확고한 목적의식과 가슴 뛰는 열망을 가지고 있다. 하지만 대부분의 사람들은 열광만 할 뿐 자신의 열망을 위해 열정을 연소시키지 않는다. 처음에는 그들도 우리와 같은 지점에서 출발했다. 처음에는 그들도 우리처럼 평범한 존재였다. 그러나 그들은 세상을 지배할 만큼 비범해졌고, 우리는 여전히 평범함에 머물러 있다. 무엇이 우리와 그들을 이렇게 확연하게 갈랐는가.
이 책은 베스트 플레이어들이 꿈을 향한 여정에서 보여주는 열정과 도약의 비밀을 과학적으로 분석하고, 성공에 이르기 위해 어떤 자세와 태도를 취하고 생각과 행동을 해야 하는지 구체적인 사례를 들어 명쾌하고 설득력 있게 제시한다. 베스트 플레이어들은 경쟁자를 통해 경쟁력을 부단히 향상시킨다. 그렇다고 오늘의 경쟁력이 내일의 경쟁자를 이길 수 있는 경쟁우위로 유지되지는 않는다. 결국 새로운 경쟁자를 이기기 위해서는 어제와 다른 방법으로 창조적인 도약을 거듭할 수밖에 없다.
아마추어의 경쟁은 경쟁자와의 경쟁이지만 더 높은 경지에 오를수록 자기 자신과 경쟁해야 한다. 이 책은 베스트 플레이어는 타인이 아니라 이전의 나를 극복해야만 진정한 경지에 오를 수 있다는 것을 다양한 실증적 사례를 통해 과학적으로 보여주고 있다.
여기서는 이 책의 원제인 『바운스(BOUNCE)』의 첫 이니셜을 통해 저자가 주장하고 있는 베스트 플레이어들의 도약의 원천을 분석하고, 독자들이 바운스가 설파하고 있는 성공의 로직을 어떻게 삶에 적용할 것인지 제시해보려고 한다. 본래 영어 Bounce는 '튀어 오르는 탄력'이나 '에너지'를 의미한다. 이것은 중압감을 주는 긴장 상황이나 견뎌내기 힘든 시련과 역경에도 굴하지 않고 튀어 오르는 탄력이나 활력을 의미한다고 볼 수 있다. 예를 들어 아마추어 골퍼들은 벙커에 빠지면 위기상황이 주는 중압감에 시달려 튀어 오르는 힘을 잃어버릴 수 있지만, 타이거 우즈 같은 세계 최고의 프로 골퍼들은 주어진 상황이 아무리 힘들고 어렵다고 할지라도 평정심을 잃지 않고 순식간에 위기 상황에서 벗어나는 저력을 보인다. 이런 저력이 바로 '바운스'다.
Boundless Thinking 경계를 넘나들어라!
Only One! 유일무이함을 추구하라!
Unreachable Standard 도달할 수 없는 기준을 설정하라!
Never-ending Practices 훈련만이 완벽에 이르는 지름길이다!
Challenge the Status Quo 한계에 도전하라!
Exceptional Energy 주체할 수 없는 에너지를 발산하라!
사이드가 이 책에서 입증한 베스트 플레이어의 숨겨진 비결은 불안한 심리를 극복하게 해주는 플라시보 효과, 한계를 넘어설 수 있다는 성장형 사고방식, 믿음에 의해 증거를 바꾸어나감으로써 유리한 상황을 만들어내는 이중 신념, 분명한 목적의식을 가진 훈련, 지속적인 피드백과 내적 동기부여를 통한 부단한 자기연마 등이다. 사이드는 이들을 하나하나 입증해 가는 과정에서 때로는 심리학적으로, 때로는 인지과학이나 뇌과학의 연구 성과를 활용해 시종일관 흥미진진하게 풀어내고 있다.
그런 점에서 이 책은 베스트 플레이어를 다루고 있지만 단순히 스포츠에 국한된 책이 아니다. 꿈을 실현하기 위해 열망하는 사람은 물론, 기업의 지속적인 성장을 원하는 경영자, 자녀들의 올바른 교육방법을 고심하는 부모들과 교육자들에게 강렬하고 귀중한 영감을 줄 것이다.
▣ 차례
해제_ BOUNCE Matrix, 베스트 플레이어들에게 성공의 근원을 묻다
1장 성장형 사고방식과 고정형 사고방식
인생이 바뀌는 결정적인 순간 / 동기를 유발하는 강력한 불꽃
실패를 두려워하지 않는 성장형 사고방식 / 재능이 아닌 노력을 칭찬하라
지속적인 칭찬의 반복이 탁월함을 부른다 / 인재 중심주의가 조직을 망친다
어떤 사고방식을 가졌는지가 어떤 사람인가를 결정한다
2장 성공 뒤에 숨겨진 논리
초인적인 능력? 빙산의 착각! / 성공의 원인에 대한 탐색
스포츠는 능력주의와 거리가 멀다 / 재능이 성공의 원인이라면 인내심을 발휘할 이유가 없다
마음의 눈이 결정하는 직관의 힘 / 지식과 경험의 산물, 통찰력
3장 천부적인 재능의 함정
신동은 내적동기를 가진 훈련의 결과로 만들어진다 / 연습이론을 입증한 세 자매 실험
놀라운 기적은 평범함을 단련한 결과다
4장 인종 우월주의의 허상
흑인은 백인보다 정말 달리기를 잘할까 / 결함이 있는 일반화의 오류
유전적 우월성은 존재하는가 / 피칠라디스의 유전자 분석 연구
환경적 요소의 영향 / 고정관념의 위협
5장 플라시보 효과
근거가 없는 신념도 때로는 도움이 된다 / 강인한 정신력은 믿음에 의해 생겨난다
종교는 대중의 설탕약이다 / 낙관적인 시나리오를 실현해주는 기량 플라시보
인간은 자신의 믿음에 맞게 증거를 바꿀 수 있다 / 성공의 필수 요소, 이중 신념
비이성적 낙관주의
6장 저주받은 숨 막힘, 초킹 현상
결정적인 순간에 일어나는 초킹의 저주 / 대상을 가리지 않는 공포의 초킹
뇌의 두 기관 / 초보자 상태로 복귀 / 이중 신념 복습
7장 약물복용 논쟁과 생명 윤리
승리에 도취된 약물 투여, 하이디 크리거 사건 / 금지 혹은 허용?
유전자 변형과 인간의 존엄성
8장 착시와 투시력
착각과 현실 / 패턴과 구조를 한눈에 보는 직관적인 힘, 투시력
인식 프로그램과 운동 프로그램의 자동화 / 주의력의 한계와 의식의 매몰
9장 징크스, 그리고 승리 후의 우울
기괴한 미신과 집착의 지배 / 목표 달성 후의 상실감에서 감정 유리해내기
10장 베스트 플레이어에 이르는 길
목적의식이 분명한 전념의 효과 / 성장은 실패의 기반 위에 쌓인다
잘 계획된 훈련은 학습을 가속화시킨다 / 목적의식이 분명한 훈련은 두뇌를 성장시킨다
창조적인 혁신의 폭발 / 성장을 촉진하는 연료, 피드백
스포츠에 통한다면 다른 분야에도 통한다 / 누구나 베스트 플레이어가 될 수 있다
감사의 말
참고 문헌
행성B웨이브 / 2010년 11월 / 363쪽 / 15,000원
▣ 저자 매슈 사이드 Matthew Syed
1970년 영국 출생으로 《타임스》의 칼럼니스트이자 BBC 방송의 스포츠 해설자이다. 전 영국 탁구 국가대표로 올림픽에 두 번 출전했으며 영연방 경기대회 남자 탁구 단식 부문에서 3차례나 우승을 차지한 금메달리스트이다. 옥스퍼드 대학에서 심리학과 철학, 경제학을 공부했으며 졸업 후에는 스포츠 방송과 언론에서 활동하고 있다. 2008년 '올해의 스포츠 기자상'을 받았으며 2009년에는 올해의 스포츠 저널리스트로 뽑혀 '브리티시 언론상'을 수상하기도 했다.
▣ 역자 신승미
조선대 국어국문학과를 졸업하고 뉴질랜드 유니텍 대학교에서 관광과 레저를 전공했다. 6년 동안의 잡지 기자 생활과 전공인 국문학을 바탕으로 한 안정된 번역 실력으로 다양한 분야의 책을 번역하고 있다. 역서로는 『리더십 이해하기』, 『이모셔널 하우스』, 『셜록홈즈 수사집』, 『마법사와 전사』, 『폭풍의 언덕』, 『전사형 CEO 마법사형 CEO』, 『성공을 만드는 집』, 『WOMEN & MONEY: 여자경제독립선언서』, 『궁정론』, 『SOS 애완견 기르기』, 『프로젝트 매니지먼트』, 『디렉터 딜레마』, 『우먼 앤 머니』, 『블루존』, 『자이언트 스텝』 등이 있다.
▣ Short Summary
탁월한 경지에 오른 베스트 플레이어들이 불꽃처럼 피워 올리는 최고의 순간은 이루 형언할 수 없이 아름답고 황홀하다. 그리고 마침내 그들이 메달을 목에 거는 순간, 우리는 열광의 도가니에 빠지고 감동과 환희의 순간을 교감한다. 그러나 우리가 관람하는 가장 화려하고 극적인 드라마는 빙산의 일각에 불과하다. 우리는 그들이 연출하는 몇 초, 혹은 몇 분간의 무대가 수없이 넘어지고 다시 일어서기를 반복한 좌절과 열정과 도약의 시간을 지나온 결과물이라는 것을 잊고 있다.
세상에는 두 부류의 사람이 있다. 무대의 주연이 되어 열정을 다하는 사람과 관람석에 앉아 그 열정에 열광하는 사람이다. 열정이라는 에너지를 불태우는 사람은 확고한 목적의식과 가슴 뛰는 열망을 가지고 있다. 하지만 대부분의 사람들은 열광만 할 뿐 자신의 열망을 위해 열정을 연소시키지 않는다. 처음에는 그들도 우리와 같은 지점에서 출발했다. 처음에는 그들도 우리처럼 평범한 존재였다. 그러나 그들은 세상을 지배할 만큼 비범해졌고, 우리는 여전히 평범함에 머물러 있다. 무엇이 우리와 그들을 이렇게 확연하게 갈랐는가.
이 책은 베스트 플레이어들이 꿈을 향한 여정에서 보여주는 열정과 도약의 비밀을 과학적으로 분석하고, 성공에 이르기 위해 어떤 자세와 태도를 취하고 생각과 행동을 해야 하는지 구체적인 사례를 들어 명쾌하고 설득력 있게 제시한다. 베스트 플레이어들은 경쟁자를 통해 경쟁력을 부단히 향상시킨다. 그렇다고 오늘의 경쟁력이 내일의 경쟁자를 이길 수 있는 경쟁우위로 유지되지는 않는다. 결국 새로운 경쟁자를 이기기 위해서는 어제와 다른 방법으로 창조적인 도약을 거듭할 수밖에 없다.
아마추어의 경쟁은 경쟁자와의 경쟁이지만 더 높은 경지에 오를수록 자기 자신과 경쟁해야 한다. 이 책은 베스트 플레이어는 타인이 아니라 이전의 나를 극복해야만 진정한 경지에 오를 수 있다는 것을 다양한 실증적 사례를 통해 과학적으로 보여주고 있다.
여기서는 이 책의 원제인 『바운스(BOUNCE)』의 첫 이니셜을 통해 저자가 주장하고 있는 베스트 플레이어들의 도약의 원천을 분석하고, 독자들이 바운스가 설파하고 있는 성공의 로직을 어떻게 삶에 적용할 것인지 제시해보려고 한다. 본래 영어 Bounce는 '튀어 오르는 탄력'이나 '에너지'를 의미한다. 이것은 중압감을 주는 긴장 상황이나 견뎌내기 힘든 시련과 역경에도 굴하지 않고 튀어 오르는 탄력이나 활력을 의미한다고 볼 수 있다. 예를 들어 아마추어 골퍼들은 벙커에 빠지면 위기상황이 주는 중압감에 시달려 튀어 오르는 힘을 잃어버릴 수 있지만, 타이거 우즈 같은 세계 최고의 프로 골퍼들은 주어진 상황이 아무리 힘들고 어렵다고 할지라도 평정심을 잃지 않고 순식간에 위기 상황에서 벗어나는 저력을 보인다. 이런 저력이 바로 '바운스'다.
Boundless Thinking 경계를 넘나들어라!
Only One! 유일무이함을 추구하라!
Unreachable Standard 도달할 수 없는 기준을 설정하라!
Never-ending Practices 훈련만이 완벽에 이르는 지름길이다!
Challenge the Status Quo 한계에 도전하라!
Exceptional Energy 주체할 수 없는 에너지를 발산하라!
사이드가 이 책에서 입증한 베스트 플레이어의 숨겨진 비결은 불안한 심리를 극복하게 해주는 플라시보 효과, 한계를 넘어설 수 있다는 성장형 사고방식, 믿음에 의해 증거를 바꾸어나감으로써 유리한 상황을 만들어내는 이중 신념, 분명한 목적의식을 가진 훈련, 지속적인 피드백과 내적 동기부여를 통한 부단한 자기연마 등이다. 사이드는 이들을 하나하나 입증해 가는 과정에서 때로는 심리학적으로, 때로는 인지과학이나 뇌과학의 연구 성과를 활용해 시종일관 흥미진진하게 풀어내고 있다.
그런 점에서 이 책은 베스트 플레이어를 다루고 있지만 단순히 스포츠에 국한된 책이 아니다. 꿈을 실현하기 위해 열망하는 사람은 물론, 기업의 지속적인 성장을 원하는 경영자, 자녀들의 올바른 교육방법을 고심하는 부모들과 교육자들에게 강렬하고 귀중한 영감을 줄 것이다.
▣ 차례
해제_ BOUNCE Matrix, 베스트 플레이어들에게 성공의 근원을 묻다
1장 성장형 사고방식과 고정형 사고방식
인생이 바뀌는 결정적인 순간 / 동기를 유발하는 강력한 불꽃
실패를 두려워하지 않는 성장형 사고방식 / 재능이 아닌 노력을 칭찬하라
지속적인 칭찬의 반복이 탁월함을 부른다 / 인재 중심주의가 조직을 망친다
어떤 사고방식을 가졌는지가 어떤 사람인가를 결정한다
2장 성공 뒤에 숨겨진 논리
초인적인 능력? 빙산의 착각! / 성공의 원인에 대한 탐색
스포츠는 능력주의와 거리가 멀다 / 재능이 성공의 원인이라면 인내심을 발휘할 이유가 없다
마음의 눈이 결정하는 직관의 힘 / 지식과 경험의 산물, 통찰력
3장 천부적인 재능의 함정
신동은 내적동기를 가진 훈련의 결과로 만들어진다 / 연습이론을 입증한 세 자매 실험
놀라운 기적은 평범함을 단련한 결과다
4장 인종 우월주의의 허상
흑인은 백인보다 정말 달리기를 잘할까 / 결함이 있는 일반화의 오류
유전적 우월성은 존재하는가 / 피칠라디스의 유전자 분석 연구
환경적 요소의 영향 / 고정관념의 위협
5장 플라시보 효과
근거가 없는 신념도 때로는 도움이 된다 / 강인한 정신력은 믿음에 의해 생겨난다
종교는 대중의 설탕약이다 / 낙관적인 시나리오를 실현해주는 기량 플라시보
인간은 자신의 믿음에 맞게 증거를 바꿀 수 있다 / 성공의 필수 요소, 이중 신념
비이성적 낙관주의
6장 저주받은 숨 막힘, 초킹 현상
결정적인 순간에 일어나는 초킹의 저주 / 대상을 가리지 않는 공포의 초킹
뇌의 두 기관 / 초보자 상태로 복귀 / 이중 신념 복습
7장 약물복용 논쟁과 생명 윤리
승리에 도취된 약물 투여, 하이디 크리거 사건 / 금지 혹은 허용?
유전자 변형과 인간의 존엄성
8장 착시와 투시력
착각과 현실 / 패턴과 구조를 한눈에 보는 직관적인 힘, 투시력
인식 프로그램과 운동 프로그램의 자동화 / 주의력의 한계와 의식의 매몰
9장 징크스, 그리고 승리 후의 우울
기괴한 미신과 집착의 지배 / 목표 달성 후의 상실감에서 감정 유리해내기
10장 베스트 플레이어에 이르는 길
목적의식이 분명한 전념의 효과 / 성장은 실패의 기반 위에 쌓인다
잘 계획된 훈련은 학습을 가속화시킨다 / 목적의식이 분명한 훈련은 두뇌를 성장시킨다
창조적인 혁신의 폭발 / 성장을 촉진하는 연료, 피드백
스포츠에 통한다면 다른 분야에도 통한다 / 누구나 베스트 플레이어가 될 수 있다
감사의 말
참고 문헌