번아웃 직전, 맹자를 만났다

번아웃 직전, 맹자를 만났다

저자: 판덩
출판사: 이든서재
등록일: 2026-08-19


판덩 지음

이든서재 / 2026년 8월 / 384쪽 / 19,800원




▣ 저자 판덩


‘판덩독서’ 창시자. 시안교통대학을 졸업하고, 같은 대학에서 석사 과정을 이수했으며, 베이징 사범대학교에서 박사 과정을 마쳤다. 2004년부터 베이징 교통대학에서 학생들을 가르친 뒤 자신의 이름을 딴 ‘판덩독서회’를 창립했다. 2018년 ‘판덩독서회’는 ‘판덩독서’로 명칭을 바꾼 후 지금까지 6천만 명이 넘는 회원을 보유한 중국 대표 독서 플랫폼으로 성장했다. 국내에 소개된 주요 저서로는 『공부가 즐겁다는 공자의 말을 믿어도 될까』, 『당신의 인생에서 꼭 한 번은 맹자를 만나라』 등이 있다.


▣ 역자 유연지


경기대학교 중어중문학과를 졸업하고 서울외국어통번역대학원 중국어 순차통번역학과를 졸업했다. SK China, 과학기술정책연구원(STEPI)에서 중국어 통번역 및 연구원으로 재직했으며, 현재 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『인생은 주사위 던지기가 아니다』 등이 있다.


▣ Short Summary


오랜 세월 수많은 사람이 『맹자』를 읊고 암송하며, 삶의 태도와 정신적 토대를 다져 온 이유는 맹자의 문장에 확고한 신념과 강한 기개가 깃들어 있기 때문이다. 맹자의 명언은 예부터 지금까지 수많은 이에게 깊은 울림을 주며 삶이 뜻대로 풀리지 않을 때 어떻게 자신을 지켜야 하는지, 타인의 평가에 흔들리지 않고 어떻게 자신의 길을 걸어야 하는지를 일깨워 준다.



6천만이 넘는 회원을 보유한 독서 플랫폼 ‘판덩독서’의 리더인 판덩은 2000년이 넘는 세월 동안 지식인의 필독서로 읽혀 온 『맹자』를 현대인의 언어로 새롭게 해석하고 <판덩, 『맹자』에 대해 말하다>라는 강좌를 선보여 큰 호응을 얻었다. 판덩이 『맹자』의 글에서 가장 주목한 부분은 군주에게 나라를 다스리는 방법을 설파한 내용보다는 오늘날 현대인들이 가져야 할 삶에 관한 통찰이다. 운명의 갈림길에서 방향을 잃고 홀로 외로이 남겨져 있을 때, 눈부신 성취를 이루며 삶의 절정기에 있을 때 사람은 자신의 본분을 잊고 중심을 잃기 쉽다. 맹자의 지혜는 어떤 상황에서도 품격을 지키고, 일시적인 평가나 성취에 휘둘리지 않으며, 진정한 행복으로 나아갈 수 있도록 돕는다.



맹자는 의지를 잃고 스스로를 포기하는 상태를 ‘사심(死心), 즉 마음이 죽은 상태’라고 표현했다. 이는 오늘날 많은 사람이 경험하는 ‘번아웃’이라는 심리적 소진 상태와 맞닿아 있다. 마음이 죽은 상태에서는 무기력해지고 삶은 엉망이 되고 만다. 판덩은 맹자가 보여 준 삶의 저력을 확고한 신념으로 일관성 있게 밀어붙이는 호연지기라고 봤다. 따라서 현대인들이 포부와 기개를 다져 자신을 지탱하는 내면의 힘으로 삼을 수 있어야 한다고 강조한다. 이와 함께 초심을 잃지 않고 변화에 유연하게 대처하는 법, 인생의 중요한 고비에 올바른 선택을 내리는 법, 좋은 벗을 알아보고 관계를 지켜나가는 자세, 자신의 성장을 위해 올바르게 반성하는 법, 선한 마음이 만들어내는 기적 같은 변화, 인생의 방향을 설정하는 기준 등 7가지 주제로, 불확실한 세상에 휘둘려도 꺾이지 않을 단단한 내면을 만들 수 있는 53가지 구절을 선별해 이 책으로 묶었다.



현대인은 일과 인간관계 속에서 숱한 심리적 소진을 체험한다. 그럴 때 『맹자』의 문장을 곁에 두고 펼쳐 본다면, 어떤 상황에서도 삶의 주도권을 지킬 수 있을 것이다.


▣ 차례


들어가며 _ 나의 가장 큰 저력은 바로 나 자신이다



1장. 초심의 힘

2장. 순리에 따르는 인생의 법칙

3장. 선택의 지혜

4장. 친구를 대하듯 세상을 느끼는 마음

5장. 반성의 깊이

6장. 선한 마음이 만들어내는 기적

7장. 성장의 방향

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