결혼했으면 무조건 행복하라

릴로 & 제라드 리즈 지음

베이직북스 / 2011년 8월 / 280쪽 / 13,800원



행복한 결혼을 위한 기본 요소 10

지금 당신의 인생과 사랑은 어느 단계에 와 있는가? 현재의 단계가 어디쯤이든 우리는 세월의 힘으로 증명된 행복한 결혼 생활의 공통 요소 열 가지를 발견했다.

1. 자기 자신을 준비하라: 다른 사람들이 당신을 정직하고 자상한 사람이라고 믿을 수 있을 때 평생 사랑하고 믿을 수 있는 배우자를 얻을 가능성이 더 커진다.

2. 목적 있는 데이트를 하라: 결혼을 목적으로 하는 데이트는 자신이 배우자에게 어떤 자질을 원하는지 명확히 파악하고 나서 그런 자질을 갖춘 사람을 찾는 것이다.

3. 사랑과 존경을 우선하라: 사랑과 존경은 어떤 거창한 행동이 아니라 매일 진행되는 사소한 교류를 통해 쌓인다. 다정한 말투를 쓰고, 매일 서로 칭찬하고(비판이 아니라), 데이트에 늦지 말고(늦을 때는 전화를 하라), 같은 농담을 세 번씩 반복한다고 해도 말없이 들어주는 것이다.

4. 핵심 사항 여섯 가지에 합의하라: 행복해지기 위해 두 사람이 마치 복제 인간처럼 똑같아져야 할 필요는 없다. 하지만 핵심 사항 여섯 가지에 대해서는 결혼을 결정하기 전에 반드시 합의해야 한다. 자녀, 돈, 종교, 여가 시간 활용, 섹스, 용인 가능한 행동에 관한 것이다.

5. 결혼에 대해 결정하라: 행복한 커플은 데이트, 동거, 약혼, 결혼까지 관계의 각 단계에서 책임을 다한다.

6. 애정이 담긴 대화를 하라: 상대방에게 매일 사려 깊고 따뜻하고 정중하고 다정하고 예의바르게, 한마디로 말해 친절하려고 노력한다면 그것이 좋은 관계를 오래도록 지속시키는 기본 바탕이 된다.

7. 두 사람 모두 만족하는 섹스를 하라: 섹스는 단순한 오락이 아니다. 사랑을 표현하고 경험하는 멋진 수단이다. 아울러 상대의 요구나 불안감, 욕망에 예민하게 반응하며 서로의 변화하는 성적 리듬에 맞춰준다.

8. 함께 일하고 함께 결정하라: 어느 한쪽이 아무리 바쁘고 스트레스에 시달린다고 해도 두 사람 모두 자신의 가치를 인정받고 행복하다고 느낄 수 있도록 집안을 꾸려나가는 데 함께 참여해야 한다.

9. 자녀 양육을 즐겨라: 대부분 부부에게는 함께 아이를 키우는 기쁨과 경외심을 일으키는 책임감보다 두 사람을 더 가깝게 해주는 것도 없다.

10. 행복하고 건강한 삶을 함께 가꿔라: 두 사람이 함께하는 활동이나 데이트, 사랑하는 친구와 친척, 만족감을 안겨주는 취미가 없다면 관계는 휴식 없는 일처럼 되기 십상이다.

Part 1 이상형의 배우자 찾기



advice 1 자기 자신을 준비하라: 성품의 중요성

몸과 마음을 가꾸어라: 최대한 건강을 유지하고, 몸매를 가꾸고, 잘 입고, 바른 행동을 하려고 노력하라. 그저 잘 먹고, 운동하고, 충분히 자고, 위생과 옷차림에 관심을 기울이면 된다. 외모는 전체의 한 부분일 뿐이다. 매너도 중요하다. 엘리베이터에서 만나는 사람들로부터 식료품 가게 점원까지 만나는 모든 사람에게 친절하게 대하라. 중요한 것은 당신이 사려 깊고 예의바른 사람이라는 것을 보여주는 것이다. 지식을 쌓아라. 누구나 아는 게 많고 호의적이어서 편안하게 대화할 수 있는 상대를 좋아한다. 거기에 재미있기까지 하면 금상첨화다. 그리고 한 가지 기억할 것. 말을 혼자서 다 할 필요는 없다. 상대방에게 질문을 하고, 진심어린 관심을 기울이며 대답에 귀 기울일 때도 당신이 얼마나 매력적이고 지적인 사람인지가 나타난다.

관심을 갖고 배려하라: 배려한다는 것은 그 사람이 배우자뿐만 아니라 가족, 사업 파트너, 선생님, 이웃 모두에게 마음을 쓸 수 있는 사람이라는 뜻이다. 타인에게 친절하고 그들의 이야기에 귀를 기울이며, 친절에 고마워하고, 다른 사람의 삶을 향상시키기 위해 기꺼이 시간과 노력을 들이는 사람이라는 뜻이다. 그리고 한 가지 더. 상대의 배려를 받아들일 줄도 알아야 한다. 어떤 사람들은 동정 받는 것을 어려워한다. 나약함을 인정하는 꼴이라고 생각하기 때문이다. 완전히 혼자서는 자신을 보살필 수 없다. 그럴 때는 배려해 주는 배우자가 있다는 것이 세상 그 무엇보다 고마울 것이다.

나쁜 습관을 버려라: 필요하면 도움을 구하라: 자신이 원하는 사람이 되는 데 걸림돌이 되는 문제가 있다고 느껴지면 친구나 카운슬러, 또는 정신과 의사와 이야기하라. 적절한 동기부여만 된다면 우리는 누구나 성장하고 변화할 수 있다. 때로는 외부의 도움이 필요할 때도 있다.

advice 2 목적 있는 데이트를 하라: 상대를 찾는 적극적인 방법

멋진 상대를 만나기 위해 어떤 전략을 쓸 것인가?: 멋진 상대를 찾기 위한 가장 간단하고 정확한 충고를 하자면 자신의 관심과 마음이 향하는 곳으로 가라는 것이다. 그 후에는 과정에 시간과 에너지를 쏟을 준비를 하라. 공부와 일을 할 때처럼 목적 있는 데이트를 할 때도 헌신이 필요하다. 새로운 접근법을 시도하거나 새로운 도시로 옮기거나 새로운 직장을 찾는 것도 한 가지 방법이다. 자신에게 맞는 짝을 만나기까지는 수십 번의 데이트와 오랜 시간이 필요할지도 모른다. 기억하자. 마음을 활짝 열고 준비를 갖추고 있을 때 자신에게 맞는 사람을 알아보고 마음을 사로잡기가 더 쉬워진다는 것을.

(1) 온라인 데이트 사이트나 잡지의 개인 광고, 중매 서비스를 이용한다: 조안나는 데이트 서비스를 통해 평생의 사랑을 만났다. 인터넷의 큰 장점은 자신의 진짜 모습을 빨리 드러내 보일 수 있다는 것, 그리고 곧장 본론으로 들어갈 수 있다는 것이다. "인터넷에서는 직접적으로 만나기 전에 생각과 감정을 나눌 수 있기 때문에 상대를 더 빨리, 그리고 잘 알 수 있게 되죠. 진짜 나를 상대에게 보여주게 되고요." 이런 접근법을 이용하는 것을 이상하게 생각하거나 창피하게 느낄 필요는 없다.

(2) 가족과 친구들에게 진지하게 상대를 찾고 있다는 것을 알린다: 사람들은 보통 처음 만나는 자신의 가족이나 친구들과 어떤 식으로든 연관이 있을 때 편안함을 느낀다. 고등학교나 대학 친구들과 다시 연락하라. 주위 사람들에게 짝을 찾고 있다는 말을 퍼뜨리고, 어렵겠지만 사람을 소개시켜달라고 조금 졸라보자.(3) 집에만 앉아 있지 말고 밖으로 나가라: 집안 행사, 결혼식, 기념식, 명절 모임, 동창회, 이웃 모임 등에 참석하라. 사람이나 일, 또는 어떤 목적을 위해 마련된 축하 행사는 새로운 사람을 만나기 위한 좋은 무대가 된다.

(4) 직장 안을 살펴라 - 하지만 조심스럽게: 많은 사람이 직장에서 훌륭한 짝을 찾는다. 마음이 맞는 또래가 별로 없는 직장이라면 회사를 옮길 생각도 해보라. 같은 직장 사람과 데이트를 하는 데는 위험도 따른다. 헤어져도 매일 사무실에서 봐야 하기 때문이다. 잘 된다고 해도 여전히 어려움은 있을 수 있다. 하지만 평생의 배우자를 만난다면 그럴 만한 가치가 있다.

(5) 종교 단체의 프로그램에 참여한다: 교회나 성당, 절 등 종교 모임에서 배경과 가치관, 관심이 비슷한 사람을 만날 확률이 아주 높다. 이런 기관들은 사람을 만나기에 더 없이 좋은 장소이며 누구든 환영이다.

(6) 헬스클럽에 가입한다: 몸도 좋아지고, 건강과 몸매에 관심 있는 새로운 사람들도 만나게 될 것이다. 강습을 받아라. 함께 열심히 운동한 사람들끼리는 벽을 허물고 더 쉽게 친해지기 마련이다.

(7) 문화 강좌를 수강한다: 학교를 졸업했다면 상급 학교에 진학하거나 요리, 요가, 외국어, 현대 미술 등의 수업을 들어보자. 동료 학생들과 교류할 기회가 있는 강좌를 찾아보라.

(8) 고등학교나 대학 동창회에 가입한다: 대학에서 주최하는 강의나 와인 시음회, 여행을 통해 옛 친구들을 만날 수 있다. 한때 매우 뜨거웠지만 헤어졌다가 지금은 이혼해서 자유의 몸이 된 옛 연인을 만나게 될 수도 있다.

(9) 여행, 스포츠, 정치, 음악 등 각종 동호회에 가입한다: 자신의 취미를 적극적으로 활용하자. 자신이 좋아하는 스포츠 동호회에 가입해보자. 혼자든 친구와 함께든 음악회, 저자 강연회, 박물관, 도보 여행, 연극을 찾아다녀라.

(10) 자원 봉사를 한다: 좋은 목적을 위해 하는 자원 봉사는 다른 사람뿐만 아니라 자기 자신에게도 도움이 되고, 자신감을 회복할 수 있다. 게다가 의미 있는 활동을 하고 있을 때 주위 사람들과도 의미 있고 편안한 관계를 맺게 되는 경우가 많다. 자신처럼 다정하고 관대한 사람을 만나게 될지도 모르는 것이다.

Part 2 결혼 전에 점검해야 할 필수사항



advice 3 사랑과 존중을 우선하라: 서로에게 최고의 모습 이끌어내기

애정 어린 말투를 사용하라: 우리는 일상의 자잘한 일에 대해 이야기할 때 애정 어린 말투를 사용하는 것으로 상대의 기분을 좋게 만들 수 있다. "오늘 직장으로 전화해줘서 기뻤어." "어젯밤에는 즐거웠어요. 조만간 또 그런 시간을 가져요." "당신이 말해준 아이 다루는 법이 효과가 아주 좋았어요." 위대한 신학자 폴 틸리히의 말처럼 '사랑의 첫 번째 임무는 귀를 기울이는 것'이다.

존경심을 보여라: 조언을 청하는 것만큼 상대의 견해에 존경심을 보여주는 것은 없다. 그리고 가능하면 그 조언에 귀를 기울여라. 정말로 존경심을 보여주고 싶다면 그 사람이 잘한 일에 대해 다른 사람들에게 이야기하라. 그 사람이 당신뿐만 아니라 모든 사람의 존경을 받을 자격이 있다고 생각한다는 것을 보여주는 것이다.

상대를 먼저 생각하라: 상대에게 제일 좋은 게 무엇인지 먼저 생각하는 습관을 들여라. 중요한 결정을 내려야 할 때마다 최대한 상대방을 포함시켜라. 헨리와 질리안은 결혼 10년째 되던 해에 큰 아파트로 이사 가기로 했다. 방이 두 개 더 있어서 개인 사무실로 사용할 수 있는 아파트였다. "누가 더 큰 사무실을 사용할 것인가를 두고 끝없는 논쟁이 벌어졌죠." 헨리는 말한다. "결국 제가 이겨서 질리안이 내가 원하는 대로 하기로 했어요. 내가 작은 사무실을 썼죠."

둘만의 사랑 방정식을 만들어라: 인간은 약속으로 자신을 정의한다. 특히 결혼 초기 단계일 때 약속이 주는 안정감으로부터 만족을 찾아라. 함께 하는 의식은 연대감을 만들고 두 사람을 더 가깝게 이어준다. 서로의 생활에 대해 아는 것도 중요하다. 아침에 급히 나가기 전에 적어도 그날 하려는 일 중 한 가지에 대해서는 반드시 상대에게 이야기해주어 두 사람이 서로 연결되어 있다는 느낌을 받을 수 있도록 하라. 가끔 함께할 수 있는 작은 일들을 찾아보라. 함께 빨래를 개거나 침대를 정돈해보라. 각자 따로 하는 게 더 효율적일 수도 있지만 이렇게 함께 하다보면 자신들이 이제 한 팀이라는 것을 상기하게 된다. "우린 거의 매일 아침 함께 침대를 정돈하죠. 전 언제나 그녀 쪽으로 이불을 좀 더 주려고 한답니다. 편안하게 자라고요."

서로에게 성실하라: 서로를 완전히 믿을 수 있어야 한다. 행복한 커플들은 절대 상대에게 사랑에 대한 불안감을 주고 싶지 않다고 말한다. 그들은 사랑하는 사람이 자신의 성실성을 의심하게 하는 행동은 절대로 하지 않는다. 성실하다는 것은 "당신을 사랑합니다. 나는 반드시 지킬 약속을 했습니다. 혹시 다가올지도 모르는 유혹을 멀리 하겠습니다."라고 말하는 또 하나의 방식이다. 절대 다른 사람에게 이성으로서 관심이 있는 것처럼 행동해서는 안 된다는 뜻이다. 그리고 공공연하게나 은밀하게나 상대가 보지 않기를 바라거나, 몰랐으면 하는 행동을 해서는 안 된다.

무엇을 하든 사랑으로 대하라: 사랑하고 계속해서 사랑하라. 자신이 잘못했을 때는 인정하라. 그리고 상대가 잘못했을 때는 용서하라. 행복한 결혼 생활은 운이 좋고 나쁘고의 문제가 아니다. 관계를 유지하는 것은 조심스러운 생각과 관대한 마음과 부단한 노력의 결과물이다. 당신의 사랑과 존경, 상냥한 행동은 대단히 만족스러운 친밀감과 즐거움으로 이어질 것이다.

advice 4 핵심 사항 여섯 가지에 합의하라: 종교, 돈, 섹스, 자녀, 여가 활동, 용인 가능한 행동사랑하는 두 사람이 종교, 돈, 섹스, 자녀, 여가 활용, 용인 가능한 활동에 대해 '마음이 일치하는지' 여부가 그들이 앞으로 함께할 미래에 얼마나 중요한지 모르는 사람이 많다. 만약 지금 새로운 관계를 시작한 사람이라면 위험성을 내포한 주제를 꺼내는 것이 걱정스럽거나 두려울지도 모르겠다. 두 사람 모두 만족할 정도로 각각의 문제에 완전히 합의하지 않고는 결혼 생활은 기반을 단단하게 다지지 못한다. 관계가 정체되어 있거나 두 사람 사이에 심각한 갈등이 생겼다면 이 여섯 가지 문제를 검토해보는 것이 도움이 될 것이다. 관계가 어느 단계에 와 있든 간에 당신은 두 가지 중 한 가지를 선택할 수 있다. 문제를 해결하기 위해 계속 노력한다 / 헤어진다

결혼생활 핵심 사항 여섯 가지 - 1. 종교: 두 사람의 생활 속에서 종교의 역할과 아이를 어떤 종교 방식으로 키울지에 대해 서로 합의하고, 그 합의에 서로 만족해야 한다.2. 돈: 돈을 어떻게 벌고, 모으고, 쓸 것인지 돈 관리에 대해 생각이 같아야 한다.

3. 섹스: 두 사람 모두 섹스를 즐겨야 하고, 그리고 더 나은 섹스를 위해 노력할 자세가 되어 있어야 한다.4. 자녀: 아이를 낳을 것인지, 언제, 몇 명이나 낳을 것인지, 어디서 어떻게 아이를 키울 것인지, 그리고 아이를 낳을 수 없다면 어떻게 할 것인지 합의해야 한다.5. 여가 시간 활용: 함께 있는 시간을 어떻게 보낼 것인지, 두 사람 모두 좋아하는 여가 활동은 무엇이며, 가끔 혼자서 시간을 보낼 때는 어떻게 할 것인지 의논해야 한다.6. 용인 가능한 행동: 서로의 행동에 불편함을 느껴서는 안 된다. 어떤 행동이 용인 가능하며 어떤 행동은 그렇지 않은지 합의해야 한다.

advice 5 결혼은 신중하고 과감하게 결정하라: 청혼과 약혼, 그리고 결혼 골인하기

모든 것이 완벽하다면 청혼하라: 서로에게 평생을 바칠 준비가 되었다고 해도 두 사람이 결혼에 골인하기까지는 아직 한 단계가 더 남아 있다. 어느 한쪽에서 그 결정을 말로 분명하게 표현해주는 것이다. 화려하지 않아도 청혼 순간은 모두 사랑스러운 추억으로 남는다. 그리고 두 사람이 만난 이야기처럼 청혼 이야기도 결혼 생활을 이루는 일부가 된다. 즉흥적인 청혼도 기억에 남는다. 때로는 두 사람이 좋아하는 일 - 하이킹처럼 간단한 -을 함께하다가 서로 공유하는 감정이 영원히 지속될 만큼 강하다는 것을 깨닫게 되기도 한다.

(1) 약혼 기간을 현명하게 이용하라: 두 사람만 간직하든 온 세상에 소리쳐 알리든 약혼을 마땅히 축하해야 할 일이다. 중요한 것은 행복으로 채워지길 바라는 인생의 새로운 단계로 두 사람이 첫발을 내디뎠다는 사실이다. 약혼 기간은 결혼을 성공적으로 이끄는 애정 어린 행동을 연습할 기회이다.

(2) 결혼을 재고할 수 있는 마지막 기회: 결혼 준비는 대단히 괴로운 일이다. 행복한 커플에게도 '결혼 불안감'은 닥칠 수 있다. 아무리 긍정적인 변화라 해도 변화에는 적응이 필요하다. 하지만 그 불안감이 결혼상대로 딱 맞는 사람을 찾았는지에 대한 것이 아니라 단순히 결혼 자체 때문이라고 확신할 수 있어야 한다. 결혼 준비에 휩쓸려 마음을 등한시하지 말라.

(3) 결혼 준비는 방만하지 않고 단순하게: 몰래 야반도주를 할 생각이거나 아주 조촐한 결혼식을 계획하고 있는 것이 아니라면 자신도 모르게 결혼 준비가 커져버리는 것을 곧 경험할 수 있다. 그럴 때는 아래의 한 줄짜리 주문이 도움이 될 것이다. 주위 사람들 모두 세부적인 결혼 준비로 정신이 없어 보일 때마다 이 주문을 외워보자. "결혼이란 우리의 사랑을 기념하고, 서로에게 평생 함께할 것을 공개적으로 맹세하는 일이야." 그 밖의 다른 것은 모두 곁다리일 뿐이다. 외부의 압력을 거부하라. 두 사람의 꿈에 대해 차분히 이야기를 나눠보자. 당신과 부모님이 결혼식에 쓰려고 생각하는 돈을 일부 절약해서 멋진 신혼여행이나 일주년 기념 파티, 주택 할부금에 쓰는 것도 생각해볼 만하다. 결혼식 날은 결혼 50주년에 이를 때까지 두 사람이 함께할 1만8천 일이 넘는 날들 중 하루일 뿐이다. 기억에 남아야 할 스물네 시간이지만 '완벽'할 필요는 없다. 무슨 일이 생기든 결혼은 시작일 뿐이다.