너와 나누고 싶은 이야기가 있다

너와 나누고 싶은 이야기가 있다

글렌 반 에케렌, 송양민 공저

21세기북스/2003년 10월/287쪽/10,000원



제1장 삶을 기쁨으로 만들어라

1. 배려, 부탁하지 않아도 주면 더욱 좋은 것

좋은 사람이 되는 요령

운전할 때 옆 차가 깜박이도 안 켜고 끼어들어도 욕은 하지 않는다. 그래도 욕이 나오면 다음 주까지 기다렸다 한다. 옆에 누군가 있으면 장소에 상관없이 담배를 피우지 않는다. 당신은 내가 씹던 껌을 주면 씹을 수 있는가? 다른 사람도 당신 목구멍에서 나온 연기를 마시고 싶지 않다. 칭찬을 많이 하라. 진지한 칭찬은 어떤 선물보다도 오래 간다. 5년 전 생일엔 무얼 받았는지 기억이 없지만, 20년 전 꼬마 여자애가 내게서 비누냄새가 난다던 칭찬은 아직도 기억난다. 친구가 말을 할 때는 잠자코 들어줘라. 당신의 충고가 필요한 것이 아니라 대화를 하고 싶을 뿐이다. 잘못 걸려온 전화라도 친절하게 설명해준다. 같은 사람이 또 잘못 걸어와도 웃으며 받아준다. 세 번째까지도 괜찮다고 편히 말해준다. 네 번째 전화부터는 당신 마음대로 해도 된다.

* 주는 자는 자신이 준 것을 기억해선 안 되고 받는 사람은 그것을 잊어선 안 된다 - 탈무드 * 부탁할 때 주는 것도 좋지만 부탁하지 않아도 주면 더욱 좋다 - 칼릴 지브란

* 우리의 사명은 판단이 아니라 용서이다 - 닐 스트레이트



2. 사랑, 인간을 치료하는 혁명적인 방법

엄마를 느끼고 싶어요

어린아이들은 신체적인 접촉을 좋아한다. 로스앤젤레스에 사는 하워드 맥스웰은 직장에서 능력을 인정받고 바쁘게 살아가는 사람이었다. 그래서 그의 네 살 난 딸 멜린다가 『아기 돼지 삼형제』를 밤마다 읽어달라고 하자, 그는 테이프에 녹음을 하여 멜린다가 읽어달라고 하면 테이프를 틀어주었다. 한 이틀 동안은 아무 말도 안 하던 멜린다가 어느 날 저녁 하워드에게 책을 내밀었다.

“멜린다, 테이프 트는 법 알지?”

“알아요. 하지만 엄마 무릎에 앉을 수가 없잖아요.”



* 다른 사람의 어려움을 자신의 일처럼 느낄 때 사랑은 시작된다 - 해리 스택 설리반

* 사랑은 그것을 주는 사람과 받는 사람 모두를 치료한다 - 칼 메닝거

* 사랑하고 잃는 것이 사랑을 경험하지 못하는 것보다 낫다 - 알프레드 로드 테니슨

* 방치된 정원에 잡초가 자라나듯 노력하지 않는 사랑은 어느새 다른 감정들에 의해 가려진다 - 앙드레 모로아

3. 결혼, 없으면 안 되는 사람과 결혼하라

아내를 여왕처럼 대하라

피트의 눈에는 아내가 더 이상 매력적이거나 같이 있고 싶거나 계속 함께 살고 싶은 존재가 아니었다. 아내는 이제 뚱뚱하고 단정치 못한 주부 그 자체였고 남을 흉보는 입담만 늘었다. 이 모든 것에 질릴 대로 질린 피트는 이혼 담당 변호사를 찾아가 조언을 구했다. 변호사는 말했다. “당신에게는 이런 방법이 가장 좋을 것 같군요. 오늘부터 아내를 여왕처럼 대하세요. 분명히 말하지만 ‘여왕’처럼입니다. 그녀를 기쁘게 하고 스스로 여왕이라고 생각하도록 만드세요. 정성을 다해 그녀의 말을 듣고 집안 일을 돕고 근사한 곳에서 가끔 저녁식사를 하세요. 집에 돌아가는 길에 아내를 위해 꽃을 사는 것도 좋겠죠. 그렇게 두세 달 지낸 다음에 짐을 싸고 그녀를 떠나도 늦지는 않을 겁니다. 그렇게 하는 것보다 그녀에게 더 큰 상처를 주는 일은 없을 거예요.”

피트는 집으로 가는 길에 바로 장미 몇 송이를 샀다. 그날 밤 그는 아내가 설거지하는 것을 도왔고, 다음 날 아침엔 아침식사를 준비하여 침실로 가지고 갔다. 또한 아내의 옷차림새와 요리 솜씨, 살림 솜씨를 칭찬하기 시작했다.

그렇게 3주가 지난 뒤 변호사는 피트에게 전화를 걸었다. “피트 씨, 이혼 서류는 준비되어 있습니다. 바로 오셔도 돼요. 잠시 후면 당신은 다시 행복한 독신 남성이 되는 겁니다.” 피트는 말했다. “지금 날 놀리는 거요? 난 완벽한 여왕과 결혼했소. 아내가 어떻게 변했는지 당신은 상상도 못할 거요. 그녀의 태도와 행동은 예전과 완전히 딴판이오. 나는 백만 년이 지나도 그녀와 헤어지지 않을 겁니다.”

결혼은 놀라운 것이다. 배우자를 사랑하는 것은 그 사람과 미친 듯이 사랑하고 싶다고 생각하는 데에서 시작된다. 성공적인 결혼은 느닷없이 당신에게 다가오는 무언가가 아니다. 두 사람이 함께하는 행복한 삶을 직접 만드는 것이다.

인생을 즐기려면 아내를 사랑하라

몇 년 전, 독일에서 발행된 한 잡지에 재미있는 이야기가 실렸다. 생명보험회사가 실시한 조사에 따르면, 매일 아침 아내에게 키스를 하는 남편은 그렇지 않은 남자보다 평균수명이 5년 더 길고, 자동차 사고를 더 적게 내고, 질병에 50퍼센트 더 적게 걸리고, 20～30퍼센트 돈을 더 많이 번다. 아내 사랑은 인생을 더 즐겁게 하는 비밀이다.

* 결혼하는 것은 오랫동안 갖고 싶어하던 것을 사는 것과 같다. 집으로 가져올 때는 매우 마음에 들지만, 그것이 집에 있는 것들과 항상 잘 어울리는 것은 아니다 - 제이슨 커* 결혼 전에는 눈을 크게 뜨고, 결혼 후에는 반쯤 감아라 - 벤자민 프랭클린

* 함께 살 수 있다고 해서 결혼하지 말라. 없으면 안 되는 사람과 결혼하라 - 조쉬 맥도웰

4. 행복, 행복의 시간은 내일이 아닌 오늘

다른 사람이 행복하도록 도와라

행복은 추구하고 잡아야 할 만큼 멀리 있는 것이 아니다. 사실, 행복은 당신이 다른 사람을 돕는 사이에 찾아오기도 한다. 힌두교의 옛 속담은 행복의 철학을 이렇게 표현했다.

“네 형제의 배가 강을 건널 수 있도록 도와라. 그러면 네 배도 건너게 될 것이다.”

행복의 시간은 내일이 아닌 오늘이다

한 지혜로운 사람이 이렇게 썼다. “성공은 목적지가 아니라 여정이며, 행복은 그 여정의 행보 가운데서 발견하는 것이다. 행복의 시간은 내일이 아니라 바로 오늘이다.”

세상에는 두 종류의 성공이 있다. 누구도 하지 못한 일을 한 사람에게 찾아오는 성공, 이것은 천재성 때문이다. 다른 하나는 보통 사람들이 얻는 성공이다. 평범한 능력을 가졌지만, 노력으로 평범함을 비범함으로 상승시키는 사람이야말로 진정한 성공과 행복을 얻은 사람들이다.

* 사람들은 그들이 마음먹은 만큼 행복하다 - 에이브러햄 링컨

* 성공은 원하는 것을 얻는 것이고 행복은 얻는 것을 원하는 것이다 - 데이브 가드너





제2장 더불어 살려면 좋은 인간관계가 필요하다

1. 칭찬, 이 세상에서 가장 달콤한 소리

사람을 변화시키는 힘

윈스턴 처칠의 고모는 처칠의 비서가 되려고 하는 사람에게 다음과 같이 말했다. “그를 만나고 5시간 정도 지나면 그의 흠이 모두 보이겠지만 장점을 발견하는 데는 평생이 걸려도 모자랄 거예요.” 저명한 의사이자 박애주의자인 앨버트 슈바이처 박사는 "우리는 모두 함께 있지만 모두가 외로움으로 죽어가고 있다.“라고 말했다. 만일, 누군가 귀 기울여주거나 손을 내밀거나 격려의 말 한마디라도 해준다면, 외로운 사람을 이해하려고 한다면, 놀라운 일이 일어날 것이다.

* 아첨할 줄 아는 사람은 많지만 칭찬하는 법을 아는 사람은 별로 없다 - 그리스 속담

* 누군가 이웃의 삶에 빛을 던져주면 그 빛이 그에게도 비친다 - 제임스 배리

* 표현하지 않는 감사는 아무 소용이 없다 - 작자 미상



2. 행동, 조화 없는 화음은 존재하지 않는다

더 멀리 날기 위해

기러기들이 V자 형태로 날아가는 모습을 자세히 관찰해보자. 기러기들을 이끄는 리더는 규칙적으로 바뀐다. 이는 리더가 양쪽에서 날고 있는 기러기들을 위해 바람의 저항을 줄이려고 맨 앞에서 바람막이 역할을 하며 진공상태를 만들고, 몸이 지치면 다른 기러기가 리더 역할을 대신하기 때문이다.

과학자들은 이러한 방법으로 기러기 떼들이 72퍼센트나 더 멀리 그리고 더 빨리 날 수 있다는 사실을 알아냈다. 사람들도 마찬가지다. 맞서서 싸우는 것이 아니라 같은 방향으로 가는 사람들과 협동해야 하는 것이다.

조화 없는 화음은 존재하지 않는다

뉴욕의 메트로폴리탄 오페라 하우스에서 이탈리아의 유명한 지휘자 아르투로 토스카니니가 연주회 리허설 도중 한 독창자에게 충고를 했다. 독창자는 화를 냈다. “내가 이 공연의 주인공이란 말이에요.” 그러자 토스카니니는 침착하면서도 단호한 목소리로 대답했다. “이 공연에 주인공이란 없소.”

혼자서는 결코 화음을 만들어낼 수 없다.

* 주장하고 다투고 부인하면 때때로 승리를 얻을 수 있다. 하지만 경쟁자의 마음을 얻지 못한다면 진정한 승리가 아니다 - 벤자민 프랭클린* 경쟁은 일의 성과는 높여주지만 사람 사이에 불화를 일으킨다 - 데이빗 사노프



3. 우정, 친구가 없으면 아무것도 없는 것이다

아름다운 친구 이야기

금요일 저녁, 여덟 살 난 아들이 내게 다가오더니 갑자기 암이 뭐냐고 물었다. 아들은 지난 몇 주 동안 학교에 나오지 않은 친구 하나가 오늘 학교에 왔는데, 암이라는 병에 걸렸다고 설명했다. 그런데 그 애의 머리카락이 하나도 없어서 아이들이 모두 그 애를 놀리고 있다는 것이었다. 그래서 자기와 또 다른 친구 하나가 그 애가 더 이상 아이들의 놀림을 받지 않도록 뭔가를 하기로 약속했다고 말했다.

무슨 일을 하고 싶은지 묻자 아이는 자기들도 암에 걸린 애와 똑같이 보이도록 머리를 밀고 싶다고 말했다. 친구의 일을 자기의 일로 여기는 아들 녀석의 마음에 가슴이 찡해 즉시 다른 아이의 어머니에게 전화를 걸었다. 토요일 아침, 우리는 이발소에서 만나 두 아이의 머리를 밀어주었다. 그리고 친구에게 그토록 순수하고 따뜻한 마음을 보여준 두 아이가 기특해 우리는 아이들을 힘껏 안아주었다.

* 친구란 다른 사람이 내게서 멀어질 때 다가오는 사람이다 - 월터 윈첼

* 친구를 칭찬할 때는 널리 알리도록 하고, 친구를 책망할 때는 남이 모르게 하라 - 독일 속담* 진정한 사과는 단지 실수를 인정하는 것과는 다르다. 그것은 자신의 말이나 행동이 상대방과의 관계에 나쁜 영향을 주었다는 사실과 그 관계를 다시 회복하고 싶다는 마음을 인정하는 것이다 - 노먼 빈센트 필



제3장 능력은 상상하는 만큼만 생긴다

1. 능력, 세상의 모든 것은 내 안에 있다

능력을 덮고 있는 뚜껑을 열어라

1904년 미국 텍사스 주에 파산 직전의 한 농부가 있었다. 어느 큰 정유 회사가 농부의 땅 어딘가에 석유가 있을 거라 생각하고 농부에게 땅을 파서 석유를 찾게 하였다. 만일 농부가 석유를 찾으면 그는 그 수익의 일부를 받을 수 있었다. 농부는 열심히 땅을 팠고 다행스럽게도 몇 달이 지나지 않아 석유를 발견했다. 엄청난 양의 석유가 그의 농장에 묻혀 있었지만 농부는 오랜 세월 동안 그 사실을 모른 채 지내온 것이다. 석유는 처음부터 그곳에 있었다. 당신의 능력도 이와 같이 숨겨진 것을 찾기만 하면 된다. 당신의 능력을 덮고 있는 뚜껑을 열어라.

* 인간에게 능력이 있는 이유는 그들 스스로 능력 있다고 생각하기 때문이다 - 버질

* 기회를 잡을 수 있을 뿐 아니라 기회를 만들 수 있어야 위대한 사람이다 - 콜톤

* 다른 사람은 우리가 해놓은 일로 우리를 판단하고, 우리는 스스로 할 수 있다고 생각하는 일로 자신을 판단한다 - 헨리 워즈워드 롱펠로우

2. 변화, 나를 가장 잘 활용하는 방법

구멍에서 빠져 나오기

어느 날 거북이 한 마리가 도로 한복판에 있는 커다란 구멍에 빠졌다. 지나가던 토끼가 거북이를 도와주려 했지만 진흙투성이인 구멍에 빠져버린 거북이는 꼼짝도 할 수 없었다. 다른 친구들이 와서 도와주려고 했지만, 거북이는 그들의 도움을 거절했다. 자신의 운명이 이미 결정되어 버렸다고 믿었기 때문이다. 거북이가 절망하고 있을 때 굉음과 함께 커다란 트랙터 한 대가 구멍이 있는 곳을 향해 달려오고 있었다. 거북이는 무의식적으로 구멍에서 황급히 뛰어올랐다.

친구들은 거북이에게 물었다. “구멍에서 어떻게 나왔니? 못 나올 줄 알았는데 말야.” “응, 나도 못 나올 줄 알았어. 그런데 내 쪽으로 트랙터가 달려오고 있는 것을 본 순간 어떻게든 피해야만 했지.”

심리학자 롤로 메이에 따르면 우리는 변화하지 않으려는 성향이 있다고 한다. 인생의 깊은 구멍에서 나오려고 하지 않는 것이다. 하지만 구멍에서 나가려면 움츠렸던 목을 내밀고 뛰어올라야 한다. 살아가면서 만나게 되는 여러 가지 어려움을 피하기만 할 것이 아니라, 당신을 변화시키는 기회로 삼아라

* 오늘의 기회는 어제의 꿈이자 내일의 기억이다 - 작자 미상

* 인간은 정지해 있는 존재가 아니라 변화하는 과정 속에 있는 존재이다. 변화 가능성이 클수록 뭔가를 성취하기도 쉬워진다 - 루돌프 스타이너

3. 태도, 선택의 권한은 당신에게 있다

선택의 권한은 당신에게 있다

이러한 상황을 한번 생각해보자. 가족들은 모두 잡혀갔고 당신은 모든 물건을 빼앗겼다. 강제로 머리를 깎이고 옷은 벗겨진 채 게슈타포(히틀러의 비밀 경찰부대)에게 끌려가서 심문을 받는다. 그리고 이유도 모른 채 유죄 판결을 받고 수용소로 보내진다. 아무런 희망도 없다. 그렇다면 삶을 포기할 것인가?

유명한 정신과 전문의인 빅터 프랭클은 이 상황을 실제로 겪었다. 그는 자신이 선택할 수 있는 것이 단 한 가지뿐이라는 사실을 깨달았다. 그것은 바로 태도였다. 미래가 어떻게 될 지 모르는 상황이었지만 그는 스스로 마음 상태를 선택할 수 있었다. 포기할 것인가 인내할 것인가, 좌절하고 자기연민에 빠질 것인가 고난을 견뎌낼 것인가. 프랭클 박사는 자신이 머물 정신세계를 스스로 선택했고 마침내 자유의 몸이 되었다. 고통스러운 시간을 대하는 태도가 그를 지탱해준 것이다.

우리도 마음을 열어서 자유로워질 수 있다. 프랭클 박사는 “우리들의 인생은 10퍼센트만이 실제 일어나는 일이며, 90퍼센트는 그 일들에 반응하는 우리의 태도에 달려 있다.”라는 믿음을 항상 지니고 있었다. 삶의 자세를 선택할 수 있는 권한은 당신에게 있다!

* 사람들 사이에는 약간의 차이만 있을 뿐이다. 그러나 작은 차이가 큰 차이를 만들어 놓는다. 그 작은 차이는 바로 태도이며 큰 차이는 태도가 긍정적이냐 부정적이냐 하는 것이다 - 클레멘트 스톤* 아무 일도 하지 않고 우연히 성공하는 것보다 무언가 시도해보고 실패하는 것이 훨씬 낫다 - 로이드 존스

4. 열정, 위험에 뛰어드는 자만이 진정으로 자유롭다

벼랑 끝에 선 에디슨의 열정

1914년 12월 9일에 있었던 일은 토마스 에디슨이 지녔던 불굴의 정신을 잘 보여준다. 그날 저녁, 에디슨의 공장에 불이 났다. 손해액은 2백만 달러에 달했고, 에디슨이 평생 동안 연구해온 것들이 순식간에 한 줌의 재로 변했다. 당시 67세였던 에디슨은 자신의 인생도 마치 화염에 휩싸이는 것 같은 패배감을 느꼈다.

다음날 아침 에디슨은 자신의 꿈과 희망에 대해 다시 생각해보았다. 그리고 다음과 같이 말했다. “이 재난에는 커다란 의미가 있다. 나의 지나간 실수까지 모두 다 타버린 것이다. 새롭게 다시 시작할 수 있다는 사실을 하나님께 감사한다.” 에디슨은 정말 그렇게 생각했다. 그로부터 3주 후 그는 세계 최초의 축음기를 발명했다. 이는 에디슨이 인생에 대해 비전을 가지고 열정을 잃지 않았기에 가능한 일이었고, 그의 이러한 적극적이고 한결같은 의지가 주위 사람들을 고무시켰다.

* 열정이 무관심을 정복한다 - 아놀드 토인비

* 어른이 되어서도 어린아이의 마음을 지니는 것, 즉 열정을 간직하는 것이 천재의 비밀이다 - 알더스 헉슬리