생각을 바꾸면 모든 것이 변한다

생각을 바꾸면 모든 것이 변한다

제임스 알렌 지음

이너북 Biz / 2013년 4월 / 112쪽 / 10,000원





Chapter 1 올바른 기본 원칙



성격은 사람이 사는 데 가장 큰 영향을 미칠 수밖에 없다. 그런데 성격을 형성하는 것은 환경이라고 생각하는 사람이 많은데, 이것은 옳지 못한 습관과 성격을 갖고 있을 때 자신이 저질러 놓은 좋지 못한 결과물을 회피하는 변명에 불과하다. 성격을 형성하는 데 가장 큰 영향을 미치는 것은 환경이 아니라 생각이라는 것을 잊지 말아야 한다. 같은 상황이라도 어떻게 생각하느냐에 따라 긍정적으로 받아들여질 수도 있고, 절망적으로 받아들여질 수가 있다. 긍정적으로 생각하는 것이 습관이 된다면 당신은 낙천적인 사람으로 보일 것이다. 그렇기 때문에 생각이 성격을 형성한다고 볼 수 있는 것이다. 성격을 만드는 것이 생각이라 볼 때, 생각이 곧 모든 상황과 모든 감정과 모든 결과까지도 지배한다고 할 수 있다.

기본 원칙 1 : 의무를 다하는 것

자기가 해야 할 일을 끈기 있게 완수하려고 노력하는 사람에게, 의무를 다한다는 것은 귀중한 보석이다. ‘의무를 다하다’라는 법칙은 자기가 책임지고 있는 일을 끝까지 해내는 것을 가리킨다. 그러면서도 다른 사람이 책임을 지고 있는 일에 함부로 간섭하는 일은 절대 하지 않는다. 도움을 청하지도 않았는데 다른 사람의 일에 간섭을 하는 사람은 정작 자신의 일을 소홀히 한다.

의무를 다한다는 것은 당신이 지금 하고 있는 일에 대해서 계속 집중하는 것이다. 반드시 해야 할 일에 대해서는 지혜를 모으고 철저하고 정확하게 최대한 효율적으로 처리해야 한다. 반드시 해야 할 책임이 있는 일이 무엇인지는 사람에 따라 각각 다르다. 그러나 당신이 맡은 일에 대해서는 그 어떤 다른 사람보다도 잘 알고 있어야 한다.

기본 원칙 3 : 절약하는 것

세 번째 기본 원칙은 절약이다. 여기서 말하는 절약은 돈을 절약하는 것만 의미하는 것이 아니다. 돈을 절약하는 것은 절약해야 할 것 중 일부에 지나지 않는다. 기본 원칙에 속하는 진정한 절약은 체력과 지력을 헛되이 쓰지 않는 것도 포함된다. 즉, 방탕한 생활을 하거나 욕망의 늪에 빠져 허우적거리는 생활을 버리는 것이다. 절약하는 습관을 철저히 따르면 체력, 인내력, 신중함 및 일을 달성하는 힘을 얻게 되고 절약을 배움으로 몸에 에너지가 축적된다.

기본원칙 4 : 관용의 마음을 가질 것

네 번째 기본 원칙은 관용의 마음을 갖는 것이다. 관용의 마음을 갖는 것, 즉 너그러워지는 것은 진정한 절약을 실천한 사람만이 가능하다. 낭비를 일삼는 사람은 자기 자신의 욕망만을 위해 금전도, 정력도, 지력도, 체력도 모두 소진하고 만다. 그러므로 아무리 힘이 세고 돈이 많더라도 그것을 다른 사람을 위해 사용할 수가 없는 것이다.

자기의 적이나 자기를 판단하는 사람에 대해서도 그 사람들에게 뭔가 도움이 되는 것을 생각하고 연민의 마음을 갖고 용서하고 친절하게 대하는 것, 그것이 광범위한 영향력을 갖는 비결이다. 관용의 마음을 가지면 좋은 친구, 신뢰할 수 있는 동료들이 모여든다. 고독이나 배신, 분노, 실망 같은 감정이 사라지는 것이다.

기본 원칙 5 : 자신을 컨트롤 하는 것

다섯 번째 원칙은 자기 자신을 컨트롤하는 것이다. 이것은 다섯 가지 기본 원칙 중에 가장 중요한 법칙이다. 자신을 컨트롤하지 못하는 사람은 계속 큰 실수를 저지를 수가 있다. 또한 금전적인 면에서도, 건강 정신적인 면에서도 막다른 곳으로 몰리고 만다.

사소한 일로 고객에게 분노를 표출하는 샐러리맨은 성공하기 힘들다. 조금이라도 자신을 컨트롤하려는 마음이 있다면, 분노를 표출하는 파괴적인 행동을 삼갈 수 있다. 자기 자신을 컨트롤하기 위해 필요한 것은 인내력이다. 순수함, 친절함, 부동의 마음을 몸에 익히는 데는 시간이 필요하다. 그러나 한 번 그런 능력을 확실하게 몸에 익히면 인격과 성공이 보장되고 안정도 얻게 된다.



Chapter 2 바른 규율



일상생활에서 당신의 행동을 바르게 잡도록 지배하는 원칙은 반드시 있어야 한다. 상황에 따라 지키지 않거나 교묘하게 비껴가는 행동을 하는 것은 규칙을 세워 놓을 때 자신의 의지와 목표를 무시하는 것이다. 올바른 행동은 올바른 생각에서 비롯된다. 아무리 작은 일이라도 그것이 세상에서 가장 중요한 일인 것처럼 여긴다면 함부로 행동할 수 없을 것이다. 불완전한 생각과 불규칙한 행동은 불완전하고 불규칙적인 인생을 만들 것이다. 철저하게 계획하고 하나하나에 충실한 행동으로 하루하루 채우며 사는 사람에게는 그만큼 완전한 삶이 보장될 것이다.

규율이 잡힌 삶이 당신을 성공으로 이끈다

성공하는 비즈니스맨은, ‘사리에 맞게 행동하면 거의 99% 성공하고, 사리에 벗어나면 거의 99% 실패한다’는 것을 알고 있다. 현명한 사람은 또한 ‘규율이 잡힌 생활을 하면 거의 99%가 행복의 파랑새를 찾을 수 있고, 방탕한 생활을 하는 사람은 거의 99%가 불행의 늪에 빠진다’는 것을 알고 있다.

깊이 생각하고 분별력을 가지고 행동하며 규율이 잡힌 생활을 하고 있는 사람을 어떻게 어리석다 할 수 있겠는가. 반대로, 생각도 없고 침착성도 없으며 한심한 나날을 보내고 있다고 하면 어떻게 그런 사람을 현명한 사람이라 하겠는가. 규율을 바로 세우고 살면 모든 일이나 인간관계에 질서가 잡혀 정리가 된다.

그러나 그것으로 끝은 아니다. 그것은 시작에 불과하다. 마음을 조절해 나가는 것. 즉, 욕망에 휘둘리지 않도록 해야 할 것이다. 그리고 언행을 함부로 하지 말며 모든 사고를 순리에 맞게 정리하고 올바른 행동을 해야 한다. 이런 것을 실천하는 것이 규율이 잡힌 삶이다.

일상의 사소한 일도 중요히 여긴다

만약 당신이 규율이 잡힌 삶을 선택해, 인생을 좀 더 나은 길로 가고 싶다면 먼저 일상생활의 아무리 사소한 일이라도 소홀히 하지 말고 신중하게 주의를 기울여야 한다. 즉, 몇 시에 일어날까, 일어나는 시간은 항상 똑같은가, 잠자는 시간은 몇 시간인가, 이런 사소한 일이 중요해지는 것이다. 또한, 규칙적으로 밥은 먹고 있는가, 식사에 신경을 쓰고 있는가 하는 것들도 소화흡수에 영향을 미친다. 마음이 초조하진 않는가, 아니면 안정되어 있는가, 식사를 할 때의 타이밍이나 먹는 습관에 따라서도 생리 작용이나 정신 상태에 차이가 생긴다.

그리고 일과 놀이를 확실하게 구분하여 혼동하지 말아야 한다. 식사시간을 확실히 정하여 자기 생활에 가장 맞는 시간이 식사시간이 되도록 해야 한다. 그렇게 하면 당신의 하루는 매끄럽게 진행되며 가장 유익하고 효과적인 즐거운 인생을 보낼 수가 있는 것이다.



Chapter 3 올바른 말과 행동



당신이 겪는 모든 감정은 당신 자신의 것이다. 어느 누가 당신에게 던져 준 것도 아니고, 누군가를 대신해 겪는 것도 아니다. 당신의 마음에서 비롯된 무형의 생각이 유형의 말과 행동으로 드러나, ‘기쁨과 슬픔, 고통, 분노, 감사, 평화’라는 감정에 이르게 한 것이다. 그러므로 당신이 바라는 것, 선호하는 것이 당신의 최후를 만드는 것임을 잊지 말아야 한다. 당신이 어떠한 생각을 갖고 어떠한 말과 행동을 하느냐에 따라 당신은 평화에 이를 수도 있고 절망에 이를 수도 있다. 마음속에 있는 선과 악의 갈등에서 벗어나야 한다. 동물적인 본성을 따라서는 안 된다. 욕심과 이기심을 고집한다면, 당신은 그 속에 갇히고 말 것이다.

조그만 행동 하나도 올바르게

‘올바른 기본 원칙’과 ‘올바른 규율’ 다음은 ‘올바른 행동’이다. ‘올바른 기본 원칙’을 지키고, ‘올바른 규율에’ 임하면 조그만 행동 하나라도 결코 소홀히 할 수 없다는 것을 금방 알 수 있다. 실제, 당신 행동의 일거수일투족은 세세한 부분까지도 대단히 깊은 의미를 가지고 있고, 커다란 결과를 낳는 원인이 되는 것이다. 그러므로 모든 행동에 대해 세세한 부분에까지 구애되는 것은 깊은 의미가 있고 대단히 중요한 것이다.

우리가 하는 작은 행동은 아무것도 아닌 것 같지만, 그 행동 하나하나에 여러 가지 가능성이나 힘이 숨겨져 있다. 이런 가능성이나 힘을 깨달아 깊이 이해하기 시작하면 새로운 희망이 조금씩 열릴 것이다. 그리고 이런 통찰력이 생기면 당신의 성장은 빨라지고 한층 더 확실한 인생을 보낼 수가 있다. 또한 일상생활에 있어서도 한층 더 안정되고 평온하게 보낼 수 있다. 이러한 상태가 되면 당신에게 어떤 일이 일어나도 잘못 선택하거나 당황하는 일은 없을 것이다. 그리고 당신 주위에서 일어나는 일에 간섭을 받아도 결코 동요하는 일도 없을 것이며 장애가 되지 않을 것이다.

경솔한 행동을 하지 말 것

성실하고 정직한 행동으로 일관한다는 법칙을 실천하면, 좋은 행동이 무엇인지를 꿰뚫는 힘이 생기고 다른 사람을 속이는 행위에 휘말리는 것도 사전에 피할 수 있다. 예를 들면, 계약서에 사인을 하거나 다른 사람의 부탁으로 구두로나 문서로 약속을 하는 경우를 생각해 보자. 특히 상대를 잘 모르는 경우에는 먼저, 이 문제의 본질이 무엇인지 구체적으로 무엇을 하는 것인지 검토해야 한다. 무엇을 하는 것인지를 정확하게 이해하면 자기가 하려고 하는 일의 의미나 중요성에 대해서도 확실하게 자각할 수 있게 된다.

올바른 행동을 하고자 하면, ‘경솔한 행동을 하는 것은 최악이다’라는 것을 명심해 두자. 모처럼 선의를 갖고 행동했는데, 단지 조금 경솔했다는 이유만으로 비참한 결과를 초래한 예는 수없이 많다. 그래서 ‘지옥의 길은 선의로 포장되어 있다’라는 속담이 있는 것이다. 올바른 행동을 하려면 사려가 깊어야 한다. 그러면, 지혜가 생기고 마음도 차분해진다. 대체로 모든 행동은 경솔한 것이다. 사려가 깊은 행동만이 행동의 본질을 이해할 수 있게 된다. 사려가 깊은 사람이 어리석음을 범할 리가 없다. 사려가 깊다는 것은 현명하다는 것을 의미한다.

‘선의에 따라 행동했다’ 이것만으로는 부족하다. 올바른 행동을 하고자 한다면 그것에 대해 충분히 숙고하고 행동하지 않으면 안 된다. 그리고 자기 자신의 상태에 불만을 가지지 않고 다른 사람에게 도움이 되는 일을 하고 싶다면 올바른 행동만 해야 한다. ‘좋은 게 좋다고 생각해 그렇게 했다’는 말은 경솔하게도 다른 사람의 나쁜 행동에 가담해 버리고 말았을 때의 어설픈 변명에 지나지 않는다. 그런 때에는 그런 쓰라린 경험을 살려 좀 더 사려 깊게 행동해야 한다.

더 나은 인생을 추구하는 사람은 다른 사람을 욕하지 않는다

더 나은 삶을 살기 위해 자기 본연의 마음을 개선하고 싶은가? 그것을 위한 가르침에 따르고 싶은가? 그렇다면 자신의 마음을 잘 관찰하기 바란다. 당신 의식 속에 사람을 속이고자 하는 마음은 없는지, 당신의 말이 불성실했던 적은 없는지, 질투하는 감정과 악의를 품은 적은 없었는지를 돌이켜보아야 한다. 그 모든 병든 말에서 해방되지 못했다면 아직 훌륭한 가르침을 배운 것이 아니다.

설령 철학을 배우고 있다고 해도, 기적이나 신비주의를 연구하고 있다고 해도, 눈에 보이지 않는 영과 교신하는 법을 알고 있다 해도, 체외이탈하는 방법을 배우고 있다 해도, 불가사의한 현상을 일으키는 방법을 알고 있다 해도, 다른 사람을 욕하고 속이고 있다면, 당신의 의식은 맑은 상태가 아닌 것이다. 마음이 맑다는 것은 솔직한 것이며, 순수하며 부드럽고 온화하며 성실한 것이며, 충실하고 겸허한 것이며, 인내심과 동정심이 깊고, 배려심이 깊으며, 자기 자신을 버릴 수 있고, 여유가 있고 우호적이며 사랑하는 것이기 때문이다.

그러므로 더 나은 인생을 만들기 위해 마음을 갈고 닦고 싶은 사람은 이러한 법칙에 따라 말하는 것을 알고 몸에 익혀 실천해 나가야 한다. 다른 특별한 방법은 없다. 거짓말을 한다거나 다른 사람을 헐뜯는 말을 한다면 맑은 마음을 포기하는 무지한 행위를 하는 것이다. 그런 행위를 하고 있는 사람은 깨달음을 얻을 수가 없다. 사람을 속이거나 다른 사람의 욕을 하는 원인은, 자기 본위의 생각과 타인에 대한 혐오인 것이다.



Chapter 4 공평한 의식



거울이 사물을 정확하게 비추려면 거울이 완벽한 평면 상태여야 한다. 거울의 면이 울퉁불퉁하거나 깨지고 패여 있는 상태라면 사물을 정확하게 보여 줄 수가 없다. 이와 마찬가지로 생각이 완벽한 균형을 이루고 있지 않으면 올바른 판단을 할 수 없게 만들고 올바른 행동을 하지 못하게 만든다. 아름다운 세상을 보고 싶다면 생각을 가다듬고 고요한 상태를 유지해야 한다. 생각지도 못한 세상의 아름다운 면을 보게 될 것이다. 또한 그 아름다움은 당신의 의식을 공평하게 지배할 것이며, 공평한 의식을 갖추었을 때, 인생 전체를 아름답게 물들일 수 있게 된다.

사물을 공평한 눈으로 바라볼 때 지혜의 길이 열린다

자기 자신만의 생각에 빠지지 않고 모든 사물을 공평하게 볼 수 있는 사람은 좋은 일로 가득하고 축복받으며 달콤하고 평온한 날들을 보낼 수 있다. 모든 사물을 공평하게 보면 지혜의 문이 열린다. 그렇기 때문에 분노나 슬픔, 고뇌의 길은 피하고 사랑이나 축복에 이르는 길을 선택할 수 있다. 주위에서 일어나는 일이 아무리 복잡하고 혼란스러워도 아무런 장애가 되지 않는다.

보통 사람이라면 슬픔에 빠져 죽을 것만 같은 일이 생겼다 해도 세상을 공평하게 보는 사람은 슬픔을 딛고 일어나는 능력이 탁월하다. 슬픔에 갇혀 허우적거리는 시간이 길지 않다. 또한 어떠한 일에 성공했을 때도 성공했다는 기쁨에 들뜬 채로 시간을 허비하지 않는다. 실패했을 때도 의기소침한 채로 허송세월하지 않는다. 다음에 일어날 수 있는 상황을 예상하거나 대비하는 데 지혜를 발휘한다. 인생에서 일어나는 모든 일을 있는 그대로 정확하게 볼 수가 있다. 자기 본위의 소원도 없으며 허무하게 후회하는 일도 없다. 실속이 없는 기대를 품지도 않고 아이들같이 낙담하는 일도 없다.



Chapter 5 최상의 결과



생각은 행복과 불행을 나뉘게 한다. 좋은 생각은 나쁜 결과를 가져오는 일이 없다. 또한 나쁜 생각은 좋은 결과를 가져오는 일이 없다. ‘뿌린 대로 거둔다’라는 속담처럼 ‘콩 심은 데 콩 나고, 팥 심은 데 팥 나’는 것이다. 나쁜 생각을 품고 좋은 일이 일어나기를 바라는 것은, 주색에 탐닉하고 갈취를 일삼으며 살면서 좋은 이미지를 얻고자 바라는 것과 다르지 않다. 어떠한 선택의 기로에 놓여 있을 때 선과 악, 둘 중 어느 편에 속하는지를 따져 본다면 행동은 분명 좋은 생각, 나쁜 생각 중 하나에서 비롯되는 것이다. 나쁜 생각에서 비롯된 선택과 좋은 생각에서 비롯된 선택을 하는 순간은 잠깐이고 그 거리는 아주 가깝지만, 그것에서 비롯된 행동과 그 행동이 가져오는 결과의 거리는 아주 멀다. 일단 결과에 이르고 나면 다시 처음으로 돌리는 일이 쉽지 않다.

올바른 사고에 의해 행복한 인생을 부른다

당신이 어떻게 생각했는가에 따라 인생은 좋게도 나쁘게도 될 수 있다. 또한 자유롭기도 하며 부자유롭기도 하다. 왜냐하면, 무엇을 생각하는가에 따라 어떻게 행동해야 할지가 결정되고, 어떻게 행동하는가에 따라 어떤 결과가 나올지가 결정되기 때문이다. 예를 들면, 도둑놈같이 난폭한 행동을 일삼고 있으면서 좋은 결과를 얻을 수는 없다. 많은 사람은 돈을 벌기 위해 노력하고 행복을 그리며 즐겁게 지식을 몸에 익히고 있다. 그러나 돈이나 행복, 지식을 유지할 수가 없다.

어떤 사람에게는 이러한 행운이 어느 날 갑자기 굴러 들어오는 경우도 있다. 하지만 대부분의 행운은 갑자기 들어오는 것이 아니다. 그럼 어떻게 해야 돈이나 행복, 지식을 유지할 수 있는 걸까. 소원이나 노력이 결실을 맺는 것을 스스로 방해하지 않으면 된다. 어떤 사람의 인생도 노력이 원인이 되어 그 결과가 잘 짜여진 직물과 같이 어떠한 형태로 나타나는 것이다. 좋은 결과는 좋은 노력이 원인이 되어 쌓인 결과물인 것이다. 그러므로 좋은 결과를 얻으려고 싸우는 일도 없다. 단지, 인생에 있어서 올바른 법칙을 실천한 결과가 좋은 결과를 부르는 것이다. 즉, 자기 자신의 행동의 결과를 수확하고 있을 뿐이다. 그리고 그 수확은 기쁨이며 마음의 평온인 것이다.